Mi okozza a vérnyomás felmegy ?

Sok oka van a vérnyomás is megy fel . Ez lehet azért lehet, mert egy adott betegség vagy gyógyszeres kezelés. A sok ember, a pontos oka nem ismert . Ezt nevezzük elsődleges vagy esszenciális magas vérnyomás. Akárhogy is , akkor forduljon orvoshoz , ha a szisztolés nyomás , vagy felső szám magasabb, mint 140 . A diasztolés vérnyomás , vagy az alsó szám , nem lehet több, mint 90 . Medicine , illegális drogok , Koffein

Bizonyos gyógyszerek hatására a vérnyomás , hogy menjen fel . Ha a vérnyomás emelkedik , mert a gyógyszer csak receptre kapható , hagyd, hogy az orvos tudja . A gyógyszert lehet reagálni egy másik recept szed rendszeresen . Mindig tájékoztassa kezelőorvosát más gyógyszereket szed , hogy az előírt egy másik orvos vagy over- the-counter . Az illegális drogok , mint a kokain vagy a metamfetamin , hatására a vérnyomás emelkedik. A koffein is, hogy a vérnyomás megy fel. Az összeg a koffein három-négy csésze kávé növeli a vérnyomást 3-14 milliméter higany szerint a Mayo Klinika .
Stress

Mayo Klinika jelenti, hogy a tudósok nem tudja, mi a hosszú távú stressz hatásait a vérnyomás , de meg vannak győződve arról , hogy a rövid távú stressz teszi a vérnyomás megy fel. Amikor hangsúlyozta , hogy kevésbé aktív , ami egyre túlsúlyos . Az elhízás veszélyes a szív-és a vérnyomást . Stresszes időkben is, hogy a változások a mi étkezési szokások , ami szintén problémákhoz vezet . Vannak, akik túl sokat isznak alkoholt , ha tapasztalt stresszes helyzetekben. Ez azt is hatására a vérnyomás emelkedik .
Diéta és a testmozgás

túl sok só növeli a vérnyomást. Salt néven ismert gazember, hogy az emberek, akik a magas vérnyomás . Akkor csak egy teáskanál sót egy nap az ételt. Egészséges étrend alacsony zsírtartalmú segít megőrizni a vérnyomás egészséges szinten. Gyakorlat is , hogy a vérnyomás -ig . Kimerítő gyakorlat jó neked , de ha magas a vérnyomása , ez egy jó ötlet, hogy tartsa nyilván a nyomás előtt és edzés után .