Az első és a közös utakat felfedezni csökkenti a vérnyomást a vitaminok és ásványi anyagok . Az E-vitamin már megállapították, hogy csökkenti a vérnyomást. Az E-vitamin helyreállítja funkcionalitást az apró izmok véredény falak és elvékonyodik a vért. Ez a zsírban oldódó vitamin megtalálható a zöld leveles zöldségek , ami egyébként is tartalmaz K-vitamin K-vitamin segíti a vérrög általában .
Fokhagyma , aszpirin és Ginger
a fokhagyma már népszerűvé , mint a zöldség- , hogy a fertőzések sakkban , de ez is segít csökkenteni a vérnyomást . Csak azért, mert büdös , nem jelenti azt , hogy ez rossz neked . A fokhagyma az ellenkező tulajdonságait K-vitamin; hogy elvékonyodik a vér . Az aszpirin elvékonyodik a vér is, de vannak mellékhatásai , ha nem használják.
Ginger , a gyökér viseli fűszer, és cayenne bors nagyon jó a vérkeringés javítása az erek , és segít a emésztőrendszer visszatér a normális kerékvágásba. Éppen ezért néhány ember iszik gyömbér amikor beteg .
Magnézium
magnézium vagy magnézium Glycinatea , egy ezüst fehér elem is megtalálható a zöld növények . Az is előfordul a természetben csontok és a magok . Magnézium használják fotózás , radiológia és a termelés a tűzálló anyagok . Ez is segít szabályozni az elektromos égetés a szív szivattyú-rendszer. Ez az elektromos égetés segíti a szívverés egy egyenletes és állandó ritmus .
Folsav
A folsav a B -vitamin . Hogy is hívják Vitamin Bc vagy vitamin M , és megtalálható tényezőként Lactobacillus casei ( hasznos baktériumok ), a joghurt termékek. Ez szükséges a szokásos termelési vörös vérsejtek és a magassági homocysteines . Homocysteines olyan aminosavak, amelyek katalizátorok a termelés fontos hormonok , alkaloidok és egyéb életet adó anyagok .
Hawthorn Berry és Ginkgo Biloba
Hawthorne bogyó és ginkgo biloba új vagy a szív-és érrendszeri kezelést. Ginkgo biloba tartják számon, mint a memória javítására gyógynövény, de úgy működik, mint az aszpirin által hígítja a vért . Hawthorne bogyó tágítja az ereket mellett a szív , csökkenti a vérnyomást és tisztítja az ereket, a betétek , hogy akadozik folyosók .
Koenzim Q10
koenzim Q10 ( CoQ10 ) csökkenti a vér nyomás. Más néven ubikinon , ez egy zsírban oldódó szénhidrogén- enzimet , amely támogatja az oxigén anyagcserét. Miután sok oxigén csökkenti a vérnyomást , mert a szív nem kell dolgozni olyan nehéz szivattyú friss , oxigéndús vért a test többi részébe .