A kezelés célok depresszió

Célok kitűzése a depresszió kezelésére tűnhet, mint egy nyomasztóan nagy feladat, különösen azoknak, akik diagnosztizált betegség . Beállítás kezelési célokat meg kell tenni annak érdekében , hogy egy utat követni a behajtásra. Stratégiai

Indítsa el a kis elérhető célok . Beállítás magas célokat az elején is megsérülhet . Ellenkező csak , hogy egy személy úgy érzi, rosszabb. Ez okozhat visszavetette a helyreállítást .
Időkeret

A betegnek meg kell állítani a rövid távú és hosszú távú célokat . Időkeret változik a betegek között. Egy példa a rövid távú cél az lenne , hogy " fogok kimenni x napok száma sétálni ezen a héten ", vagy " én részt vesz X mennyiségű csoportos terápiák a hét /hónap . " Egy példa a hosszú távú cél az lenne, hogy " Ebben az időben a következő évben szeretnék csak meg kell látni a terapeuta X mennyiségű alkalommal havonta ", vagy " X ideig fogom megtanultam három stratégia megbirkózni . "
szempontok

kezelési célok alapján kell beteg képes . Ha a beteg használt gyakorlat , így számukra a cél a gyaloglás , hogy enyhítsen a depresszió jó lenne , míg valaki, aki nem gyakorolta lehet találni ezt a célt, sokkal nehezebb elérni.
Awareness

betegeket tájékoztatni kell alaposan tisztában állapotuk . A betegek, akik jól tájékozott magasabb sikerességi arány , akkor azok, akiknek az orvosok nem tájékoztatta őket .
Típusok

Sokféle depresszió kezelésére létezik. Fontos, az összes kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre , hogy a beteg számára. Lehetett választani gyógyszer , beszélni terápia a csoportos tanácsadás , beszélni terápia egy pszichiáter , vagy homeopátiás szereket .