Hogyan Get Over depresszió után meddőség

Az okok a depresszió után a meddőség a több részből álló , ezért egy hasonlóan több részből álló módszerre kell tenni , hogy foglalkozik az érzelmek egyedülálló ez a feltétel . A depresszió valójában egy normális reakció a meddőség , akár azért, mert a gyógyszerek ellen használt ovuláció , és serkentik a terhesség vagy az érzéseit veszteséget okoz, vetélés , törölt IVF ciklusok és sikertelen kísérletek asszisztált reprodukciós technológia . Ez az, amire szüksége van
terapeuta vagy pszichológus
antidepresszáns gyógyszert
Journal

Show More utasítások
1

Cope beszél meddőség más terméketlen párok. A Nemzetközi Tanács meddőség információk terjesztésének ( INCIID ) jelentése szerint minden hatodik pár van termékenységi problémák , így valószínű , hogy nem egyedül az érzéseidet . A termékeny barátai nem értik , milyen nehéz a tesztek és szaggatott reményeket lehet , míg más párok éli hasonló út lehet. Meddőség csoportok és üzenőfal nem csak egy hely, hogy szimpátia , ők is jó helyen , hogy tanácsot és ajánlásokat az orvosok . Ezen kívül , pszichológus Liz O'Donnell együttműködik INCIID tagjai a fórumon keresztül, mely támogatja .
2

Beszéljen a meddőség szakember vagy reproduktív endokrinológus . Sok gyógyszer , hogy a nők , hogy hagyja abba , majd stimulálják a peteérést , mint például a Lupron , van mellékhatása a depresszió. Beszéljük meg a mellékhatások orvosával , hogy kap egy ötletet, hogy milyen hosszú a mellékhatások várható élettartama . Ha a depressziós tünetek tarthat lényegesen hosszabb, mint az várható volt, itt az ideje, hogy beszéljen a tanácsadó .
3

Beszéljen a terapeuta . Néha a problémák túlmutatnak egy támogató csoport , és akkor itt az ideje , hogy beszéljen egy szakember, aki segít kitalálni a stratégiát , hogy megbirkózzanak mind kémiai és hormonális egyenlegek , valamint a gondolkodási folyamatokat, amelyek hozzájárulnak a depresszió. A rövid távú folyamán antidepresszánsok segíthet emelje meg a depresszió, de tenni, hogy pihenni, akkor is a kérdéseket és érzéseit a meddőség.
4

Tegyen egy sétát a napsütésben . Tanulmányok kimutatták, hogy 30 perc aerob tevékenység naponta emelik a hangulatot az emberek enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban . Napfény ad egy adag depresszió harcok D-vitamin is.
5

Számolja meg áldások és rögzíti a sikereket . Meddőség egyik feltétele van ; ez nem az, akinek Ön és partnere , mint az emberek , vagy mint egy pár. Naplót arra összpontosít, hogy a más területeken az életed és a sikerek is. Emberek meddőség hajlamosak tenni életüket tartásba , miközben megy keresztül kezelések szerint INCIID , ezért fontos, hogy emlékeztesse magát, hogy még mindig élénk , aktív személy annak ellenére, hogy a meddőség.