Egészség és a Betegség

Hogyan állapítható meg, hogy Heel Spurs

Nem kell , hogy egy sportoló fejlesztése sarkantyú . Okozta túlzott csontos növekedés a sarok , Spurs következtében a talpi fascia - egy ínszalag , ami csatlakozik a lábát - , hogy húzza el a sarok csont. Ismerve a tüneteket, sarok homlok segít további károk megelőzése a sarok . Utasítások
1

gyanúja, hogy lehet, hogy egy sarok homlok , ha azt tapasztalja, hogy a krónikus fájdalom a sarok . Különösen, ha a fájdalom fordul elő reggel, amikor a lábad először a földre. Ha a sarok fájdalom enyhíti , miután sétált egy kicsit, ez lehet a tünete a sarok homlok .
2.

Fontolja meg , hogy már kifejlesztett egy sarok homlok ha találsz te séta a lábujjak vagy megváltoztatja a lépés csökkenti sarok fájdalom . A változó a járás , akkor enyhíti a vontatóhajó a sarok ínszalag , ami viszont csökkenti sarok fájdalom .
3

Tapintsa a sarka . A sarok homlok fogja érezni, mint egy kicsi, csontos növekedés , legalább 0,13 hüvelyk vagy annál hosszabb, az alsó a sarok . A homlok vége általában pont felé lábujjak . Ha úgy érzi, a csontos növekedés , akkor lehet, hogy a sarok homlok .
4

Kérdezd meg magadtól, ha a fájdalom körül a sarok középre előtt a sarok felé az ív. Ha igen, akkor lehet, hogy a sarok homlok .
5

Mérje fel a sarok a duzzanat . Ha a többi a láb nem duzzadt , de a sarok duzzadt és piros , gyanítom, a sarok homlok .
6

Értékelje magát a boka -, térd- , csípő-vagy hátfájás , hogy a kifejlesztett óta először megtapasztalta a fájdalom a sarok . Mivel a sarok homlok fog okozni, hogy megváltoztatja az utat járni , az ízületek , a többi a lábát , és a hátad válhat gyulladt .

Kapcsolódó cikkek
Hogyan lehet megállítani Spondylolisthesis Pain
Pronáció Foot problémák
Hogyan kezeljük a Labral Tear a Hip
Kismedencei stabilizációs Gyakorlatok
Váll Hot & Hideg terápia
PT & OT Otthon Gyakorlatok az Arms & Lábak
Terápia bursitis a Hip
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva