Hogyan Sleep után labrum műtét

A labrum a porc a vállát , amely segít megőrizni a vállát az aljzatba , és támogatja az izmok a mozgás a vállát megy keresztül . Ha van egy komoly szakadás a labrum , akkor lehet, hogy teljesen megszűnik ez a csontról , és szükség lehet a műtét , hogy helyrehozza a területet . Ha lábadozik labrum műtét , meg kell tartani a váll rögzített és aludni abban a helyzetben , hogy nem helyez megterheli a közös . Ez az, amire szüksége van
Párnák
váll heveder
fájdalomcsillapító

Show More utasítások
1

Vegye be fájdalomcsillapítót, ahogy azt az orvos előírta . Ez csökkenti a kellemetlen érzést , miközben alszik.
2

Helyezze a parittya körül a karját, hogy rögzítse , és megakadályozza a véletlen mozgását , miközben alszol , hogy árthat a helyreállítási folyamat .
3.

Alvás a hátadon. Ne aludni a te oldaladon , ahol a váll kerül egy feszült helyzetben . Egy vagy két párna alatt a karját, hogy tartsa a kényelmes helyzetben , és csökkenti a stresszt a karján . Ez abban is segít megakadályozza, hogy gurul az alvás , és rá a váll véletlenül .