Ways-hoz Megáll stubbing a lábujjak

stubbing a lábujj közös sérülés, és az egyik , ami könnyen okozott , amikor a hazai vagy más hétköznapi környezetben . Ha csonka a lábujj , van egy rövid villanás a fájdalom, de akkor hajlamosak elfelejteni, amit még sikerült. Stubbing a toe vezethet hosszabb távú sérülést Ugyanakkor, mivel a kopogás a lábujj károsíthatja az inak körül lábujj közös vagy potenciálisan még törni egy csontot. Kerülje a sötétített Szobák

Amikor a fények homályos vagy ki egy szobában , akkor valószínűleg nem tudja követni, a környezetét , mint a térbeli tudatosság csökken . Háztartási tárgyak, valamint a nagyobb bútorok hirtelen veszély csak arra vár, hogy összeomlik , és okoz magának egy lábujj - alapú sérülést . Tehát, ha tudja , hogy te be a szoba tele van akadályokkal és rendetlenség , vagy egy ismeretlen terület , kapcsolja be a villanyt , vagy legalábbis foglalkoztatni zseblámpát irányítani az utat .
Viselni lábbeli

Cipőben nem akadályozza meg összeomlik a lábát a tárgyak és a falak , de ez tompítsák kissé , köszönhetően a védőréteg anyag között, a bőr és az akadályt. Ez azt jelenti, hogy bár lehet, hogy úgy érzi, szúrt a fájdalom után egy különösen kemény hatást , az esélye a törés a bőrt , vagy okoz súlyos károkat alacsonyabb, mint ha sétálni mezítláb .
Bútor Positioning

akkor is, ha megvan a villanyt , még mindig szembe azzal a lehetőséggel , hogy akkor csonka a lábujj egy tárgy vagy elem a bútorok, hogy csak nem látni. Elvégre, ha a szoba borították , használatból kivont berendezések , székek és asztalok , például , akkor lesz egy nehéz feladat manőverezés a bútorokat nem baleset . Tehát tiszta szemét el , távolítsa el a tételeket használat után , és biztosítja, hogy helyezze el bútorokat , hogy van egy biztos utat egészet .
Futócipő

Ha cipőben , akkor leginkább védeni külső akadályokat , de a cipő önmagában is veszélyt a lábujjait , különösen, ha futsz . Ahogy fut , a lábujjak is ütköznek az első a cipő , ami véraláfutás néhány esetben , ez különösen nagy probléma, ha éppen fut le egy dombról . A megoldás erre az, hogy vagy futni , különösen lassú , vagy még okosan , vásárolni cipőt , hogy szakmailag szerelve, vagy legalább egy fél méret nagyobb, mint a lábad . Ez adja meg a bokáját, nagyobb teret a cipő. Próbálja lefelé gyorsul a minimum is.