Hogyan enyhíti a hát és láb fájdalom Cipő betétek

Nem megfelelő támogatást a láb íve és a lábfej eredményeket gyengült testtartás és a fájdalom a hát és a lábak . Ez a támogatás hiánya lehet genetikai feltétele a lábad, vagy okozhatja a cipőben , amelyek rosszul tervezték védi a lábát. Akárhogy is, enyhíti a fájdalmat tapasztal , és megakadályozzák a további károk és a fájdalom a speciális cipő betétek egy erős támogató struktúrát építettek beléjük . Ez az, amire szüksége van
Cipő betét
Marker
éles ollóval

Show More utasítások
1

Válassza ki a cipő betét tervezett típusú lábbelit szeretne használatához be Tehát, ha magassarkúban , válassza ki a betétek , amelyek célja a magas sarkú cipő , és így tovább.
2

Slip a betétet a cipő , és simítsa ki, mozog a sarok felé az orr . Győződjön meg róla , hogy a bal oldali betét a bal cipő, és a jobb oldali , a jobb cipő .
3

Ha a betét nem feküdt , jelölje ki a vonalat a lábujjak a betét a marker kb ahol meg kell szüntetni . Nyilvánvaló, hogy nehéz elérni le a cipőt , és egy ilyen jelet, de ez egy általános cél a vágás a betét , hogy illeszkedjen . A betét kell véget ott, ahol a talpbetét a cipő nem .
4

Vegye ki a betétet , és vágja 1 /16 hüvelyk éles ollóval . Ne vágja végig a kijelölt vonal sem.
5

Helyezze vissza a betétet a cipő , és próbálja simítsa ki újra. Ha a betét még mindig nem feküdt , vegye ki és vágja 1/16 inch újra.
6

Tartsa tesztelés és vágás a betét 1 /16 hüvelyk , addig, amíg tökéletesen illeszkedik a cipő . Ne vágja már a vonal tüntetve a betét . Ha nem tud a betét feküdt , ha eléri a vonalat, tegye a lábát a cipő , hogy simítsa ki .