Előnyei leszokás cigaretta

A cigaretta az egyik a világ egyik legpusztítóbb erő , megölve több ezer évente az Egyesült Államokban egyedül a társult betegségek. Bár a dohányzás nem az egészségügyi ellátások , dohányzásról való leszokás is számos előnnyel jár , melyek felölelik az egészségügyi , a pénzügyi és elején a pillanatban, amikor a füst az utolsó cigarettát . Az első 48 órában

követő 20 percen belül cigarettázott , egy személy vérnyomása kezd normalizálni a saját dohányzási szintet. Alig 12 óra nem a dohányzás , a vér -oxigén szintje csökken a kémiai terhelt füst visszatér a normális kerékvágásba, és a korábban megnövekedett a szén-monoxid szint alábbhagy . Csak 48 óra után megszűnik a dohányzás , az idegvégződések , hogy a füst sérült kezdenek gyógyulni és növekedni újra . Eltompult érzékek íze és illata is kezdenek visszatérni ebben az időben .
Az első két hét

belül az első két hétben a leszokás cigaretta , sok változás már bekövetkezett a szervezetben. A légzés könnyebbé válik, és a tüdő kapacitása növekedni kezd . Egy személy teszteli negatívan jelenlétét nikotin a harmadik teljes nap , hogy nem a dohányzás , és a vége felé az első két hétben , a fogak és az íny kezdenek visszatérni a teljes egészség vérkeringést a szájban stabilizálódik.

két hét , három hónapnál nem

néhány hosszú távú változásokat a szervezet elkezd előforduló ebben az időszakban . Brain receptorok kezdenek működni ugyanolyan ütemben, mint azok, akik füstmentes követő három héten belül cessation.During ebben az időszakban , a szívroham kockázata kezd csökkenni . Lung működése folyamatosan javul , és a vérkeringést kezd talpra komolyan . A krónikus " dohányos köhögés " is kezdenek eltűnni ebben az időszakban .
Az első évben

csillók , hogy a vonal a belsejében a tüdő is regrown ekkorra , csökkentésével a légúti fertőzések. Ha valaki korábban tapasztalt légszomj miatt a dohányzás, ez is alábbhagyott az ebben az időben. Bár nem olyan jó, mint a nem dohányos , a helyreállítása dohányos kockázata a koszorúér-betegség a felére csökken a végén az első évben.
A következő 15 évben

években megszüntetését követően , az előnyök a leszokás cigaretta ölteni a valódi, hosszú távú hasznosítás. Számított öt éven belül megszűnik a dohányzás , beszedik a dohányosok egyáltalán nem nagyobb a kockázata a stroke-ot , mint az emberek , akik nem dohányoznak . Azáltal, 10 éves , a kockázat a tüdőrák kialakulásának a felére csökken , és a kockázat az összes többi dohányzással kapcsolatos rákok csökken. Az első évben 15 , a szívbetegség kockázatát valaki , aki sikeresen leszokni a dohányzásról is ugyanaz, mint a nem dohányzó .
Egyéb juttatások

sok egyéb juttatások leszokás cigaretta nem kapcsolódnak közvetlenül a fizikai egészség . Hogy képes leszokni azt jelenti , hogy a korábbi dohányosok már nem kell tervezni az életüket körül, hogyan és mikor lesz képes, hogy a következő cigarettát . Már nem kell állni kint a hideg tél , hogy egy gyors füst szünet a munka, az emberek első benyomása ezek nem mindig túlnyomó szaga a füst , amely kíséri őket egész nap , és már nem kell magyarázni, hogy miért a füst , amikor tudják, hogy a dohányzás rossz , hogy a kisgyermekek . A cigaretta is költséges , és azok, akik képesek sikeresen leszokni tudja tenni a megtakarítások felé vakáció , kondigépek , televíziók és egyéb szükséges elemeket , hogy jutalmazzák magukat , amiért ereje rúgni a függőség .