Sóvárgás egy cigarettát a leggyakoribb tünete a dohányzás függőség. A legtöbb ember számára ez az igény nem volt ilyen mélyponton az első néhány nap után kilép . Ez fokozatosan alábbhagy az első hét után , de néhány hónapig tart . Elfoglaló magát pihentető tevékenység, amely elvonja a figyelmét a vágy a dohány segíthet ebben az időszakban.
Negatív hangulatok
nikotin működik a különböző aspektusait a agy , hogy hozzon létre egy érzés, a kikapcsolódás és az öröm . Ez az, amiért sokan, akik gyakran hangsúlyozta viszont, hogy a dohány a megkönnyebbülés . E nélkül a kényelem, ezek az emberek válnak ingerlékennyé , rémült, és ideges .
Koncentrációs nehézségek
megtalálása nehéz koncentrálni lehet egy másik dohányfüggőség tünet. Ha egy dohányos próbál leszokni cigaretta, lehet, hogy nehéz nem gondolni másra . Vannak, akik használják a dohányzás , mint a módja annak, hogy pihenjen, és világos, hogy szem előtt, amikor van egy nehezen koncentrál , de ha próbál leszokni , ez a mankó nem lesz elérhető .
Weight Gain
súlynövekedés egy másik gyakori mellékhatása a dohányzás függőség. Azok, akik megpróbálják , hogy vonja vissza a dohányzás enni minden alkalommal, amikor van egy vágy , hogy elfoglalják magukat , és segít a szükséges át . Ez némi kényelmet , de azt is hozzá néhány kilót.
Alvási nehézségek
Alvászavarok van valami, hogy az emberek a dohányzás szenvedélybetegek gyakran szembesülnek . Hasonlóan más jelek , ez azért is, mert az a képtelenség, hogy kényelmes és pihenni nélküli dohánytermékek .
Köhögés
köhögés az egyik a nikotinfüggőség tünetek jelen lehet , míg a dohányos még részvételért, a cselekmény dohányzás. Az összetevők cigaretta irritálja a tüdőt , ami nyálka építmény , hogy el kell távolítani a köhögés , jóval azután a függőség visszafogott .