Mik azok a dohányzásról leszoktató programokat

Az American Heart Association , " 1965 óta , több mint 49 százaléka az összes felnőtt , aki valaha dohányzott is kilép. " Csökkentése súlyos egészségügyi kockázatok, például a szívbetegségek , a felnőttek , akik dohányoznak kell lépni . Azonban ez a függőség nem könnyű megállítani . Ez az a pont, ahol a dohányzásról leszoktató programokat jöhet számításba . Típusú programok

Két fő típusa a dohányzásról leszoktató programokat, és ezek csoportos programok és egyéni programok . Meg lehet építeni a saját személyes dohányzásról való leszokás program, ha ez a valami, amit szeretne , hogy ne a saját , vagy csatlakozhat a csoporthoz program, ahol kapsz támogatást más dohányosok próbál leszokni . Ezek a programok általában által vezetett szociális munkások , vagy más mentális egészségügyi szakemberek . Egyesek által vezetett ex - dohányosok, akik sikeresek voltak a leszokás .
Features

függ az adott dohányzásról való leszokás program milyen funkciók állnak rendelkezésre a tagok . Sokszor van heti találkozók információt szerezni szakemberek és kap támogatást a többi tag . Ezek a programok segítenek a dohányosok jönni, hogy miért olyan nehéz leszokni , miért kell lépni , és hogyan , hogy kilép . A program tájékoztatást nyújt a személyes tervek leszokni a dohányzásról , és hogyan kell kezelni a sóvárgást. Lehet, hogy van pár egy másik csoport tagja támogatásra a héten, amikor a csoport nem felel .
Personal Program

Mindenki, aki megpróbál leszokni dohányzás szüksége van egy személyes tervet , mert minden ember használ a dohányzás , mint egy mankó a különböző dolgokat . Például , egy személy használhatja , hogy kényelmesebb a szociális helyzetek és egy másik személy is használni, hogy csökkentse a stresszt rendszeresen . Minden ember kellene a különböző cselekvési terveket , amelyek a személyes az ő igényeinek.

Össze egyéni programot át beszélt a szakmai, kérje ki orvosa véleményét , és megállapította források az interneten. Azt is összerakni egy személyes program segítségével a dohányzásról való leszokást csoportot programot. A vezető együttműködik az egyes csoport tagjainak , hogy meghatározza saját programokat.
Információkat szerezzenek

egyik legnagyobb darab csoportos dohányzásról leszoktató programokat az az információ, hogy a dohányos jut el a programot. Tagok kitalálni, miért dohányoznak és milyen célt szolgál az életükben. Tagok kapnak tájékoztatást utáni sóvárgás és mellékhatásai dohányzásról való leszokás , mint például ingerlékenység , idegesség , nyugtalanság és fejfájás és konkrét módon kezelni a mellékhatásokat.
Cost

Néhány dohányzásról leszoktató programokat a kórházak által nyújtott , illetve a kormány és ingyenes a helyi tagjai . Egyéb programok a magán-és kifizetését követeli . Sajnos , sok biztosító társaságok nem fizetnek a dohányzásról leszoktató programokat szerint a Centers for Disease Control és megelőzés. A költség általában attól függ, hogy az adott csoport programot, és hányszor a csoport találkozik .