Quit Smoking Tények

Az American Society of Addiction Medicine , a nikotin a legelterjedtebb függőség az Egyesült Államokban . Mindazonáltal az erőfeszítés, hogy hagyja abba a dohányzást cigaretta megéri a jutalma egy hosszabb, egészségesebb életet. Hatások

Az American Cancer Society felsorolja a mellékhatások dohányzásról való leszokás , mint a szédülés , irritáció és a szorongás , fejfájás, fáradtság , fokozott éhség és álmatlanság. Mellékhatások tarthat néhány napig.
Előnyei

belül perccel azután, hogy leszokik a dohányzásról , a vérnyomás csökken, és a pulzusa lassabb. Idővel , az American Cancer Society jelentése szerint a rák, a szívbetegség és a stroke kockázata jelentősen csökken.
Támogatás

dohányzásról leszoktató programokat is, hogy a dohányzásról való leszokás könnyebb szerint az American Cancer Society , amely ingyenes telefonos támogatást az Egyesült Államokban .
nikotinpótló terápia

Eltekintve over- the-counter lehetőségek, mint például a nikotin tapasz, Zyban és Chantix a vényköteles gyógyszerek , amelyek kezelésére használt nikotin utáni sóvárgás és a megvonási tünetek .
Prognózis

a Centers for Disease Control azt tanácsolja, hogy a nikotin helyettesítő terápia kombinált dohányzásról való leszokást támogató programok dupla az esély a sikerre.