Jó dolog dohányzásról való leszokás

Véget vetve a dohányzás olyan nehéz feladat , hogy sok ember küzd . Szerint az American Cancer Society , a nikotin is lehet addicting mint a heroin vagy a kokain . Bár az út nem lesz könnyű , az előnyeit dohányzásról való leszokás jelentős és lehet életmentő . Csökkent a rák kockázatát

mérgező vegyi anyagok a cigaretta is kapcsolódik több típusú rákban . A dohányosok a magasabb kockázatot a tüdő , a száj, az orr , a torok -, vese- , gyomor-és más rákos megbetegedések . Dohányzásról való leszokás csökkenti a kialakulásának esélyét a rák és a rák túlélő , ha diagnosztizálják . A 10 éves , egykori dohányos csökkentheti a halálozás kockázata a tüdőrák a felére .
Jobb szív egészségének

Az American Cancer Society jelentése szerint a dohányosok kétszer olyan valószínűséggel halnak meg szívroham , mint a nem dohányzók . Amikor abbahagyja a dohányzást, akkor csökkenti az esélyét a szívinfarktus és a stroke . Két hét múlva , hogy három hónapon dohányzásról való leszokás , keringés javul. Egy évvel azután, dohányzásról való leszokás , a kockázatot a koszorúér-betegség csökken a felére . Öt év alatt a stroke kockázata egyenlővé válik , hogy a nem dohányzó .
Nagy Élettartam

A Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) úgy találta, hogy a férfiak, akik dohányoznak csökkenteniük élettartamát 13,2 év , és a nők, akik dohányoznak csökkenteni az övék élettartam 14,5 év. Dohányzásról való leszokás meghosszabbíthatja a hosszát és minőségét az életed. Emberek, akik abbahagyják a dohányzást , mielőtt 50 éves kor felett lehet vágni a halálozás kockázata a felére , 15 év alatt . Azt is ki fog fejleszteni kevesebb megfázás és roham az influenza , hörghurut és tüdőgyulladás . Belül 1-9 hónap dohányzásról való leszokás , a tüdő visszanyeri a képességét, hogy a fertőzések leküzdésében .
Költségmegtakarítás

2008 cikket MSN Money beszámol arról, hogy a csomag -a napi dohányos többet költ, mint 1500 $ évente a cigaretta . Dohányzásról való leszokás nem csak takarít meg a költségek egy napi csomag , pénzt takarít meg más módon is. A dohányosok általában magasabb egészség-és életbiztosítási díjak és többet költenek tételek , mint a száraz tisztítás és fogfehérítés. Azt is lehet, hogy kevesebb pénzt kap , ha eladja a nagy értékű termékek , mint például az autók és lakások .