Egészség és a Betegség
Egészség

Biztonságos Foods Piknik

Miután egy hosszú , hideg tél , de jó , hogy a szabadban , ha az időjárás kezd melegszik . Állj meg minden park tavasszal , és látni fogja, párok és családok élvezi egy délutáni piknik ebéd . Piknikek szórakoztató, de mindig az élelmiszer- biztonság szem előtt tartásával . Gyakran előfordul , piknik az élelmiszer nem lehet hűteni , vagy tartani a forró , amikor a parkban . Kockázatának csökkentése érdekében az élelmiszer eredetű megbetegedések , és a csomag csak a nem romlandó élelmiszerek elemek a piknik . Gyümölcs és zöldség

egész , hámozatlan friss gyümölcsöt , hogy már jól átmossuk biztonságos , hozzanak magukkal , mint például az alma , a narancs és a banán. Hozz magaddal egy tiszta kést meg és vágja fel a gyümölcs a piknik . Néhány gyümölcs kell tartani , amint azt a hideg , hogy ne vágjuk baktériumok kezdenek növekedni , különösen az összes gyümölcs a dinnye család, mint a görögdinnye és sárgadinnye . Hozza magával néhány karamell dip vagy fahéjjal és cukorral mix dip a gyümölcs be nyers zöldségek, mint a sárgarépa és a zeller , biztonságos , hogy együtt néhány ranch öntettel . Hozza magával az új üveg ranch öntettel , amely nem igényel hűtést , amíg nem nyitott .
Szendvicsek

Kenyér, mogyoró vaj és gyümölcs lekvárok egyáltalán biztos, hogy enni szobahőmérsékleten , és nem kell hűteni . Ha fáradt rendszeres mogyoróvaj szőlő zselé , a kísérlet különböző zselék és anya vaj . Próbálja áfonya vagy sárgabarack lekvár helyett . A mandulaolaj , kesudió és makadámia dió vaj van az ízletes lehetőség , hogy kapsz egy teljesen más ízélményt az alapvető mogyoróvaj . Másik megoldásként használja mogyoró és csokoládé terjed. Add mályvacukor bolyhok egy engedékeny élvezet. Vagy , hogy fagyasztott hús szendvicsek , ami olvadás ki az idő, akkor kész . Edd meg a szendvicseket , amíg még hideg . Húsok, sajtok , majonéz , és még nyitott konzerv tonhal nem biztonságos enni, ha már szobahőmérsékleten több mint két órán keresztül . Hozd felbontatlan konzerv húsok veled, hogy egy szendvicset , ha kész .
Kemény sajtok és a szárított hús

Kemény sajtok tartja magát a finom meleg vagy a szobahőmérséklet . Éves Gouda sajt gazdag ízű enni, és jó a nassolás . Egyéb kemény sajtok közé Coverdale , Montgomery cheddar és Parrano sajt. Párosítsa a sajt száraz szalámi, amely már szárazon pácolt , így biztonságosan fogyasztható. Bacon és pepperoni sült a ropogós is biztonságban snack .
Dry Snack

csomagolt burgonya chips , perecet , kekszet és egyéb csomagolt ételek nagyszerű , hogy hozzon magával egy piknik . Nuts bármilyen biztonságos , hogy is. Pénzt takarít meg és a saját fűszeres vegyes dió, mint snack . Heat 2 evőkanál. növényi olaj , 2 tk. A chili por és 1/2 tk . A cayenne bors közepes lángon . Öntsük a keveréket egy tál töltött 2 1/2 csésze kevert mandula, kesudió, pekándió és mogyoró. Adjunk hozzá 2 evőkanál. A cukor és 1 tk. sót, és dobálják a keveréket , hogy minden réteg a dió . Pirítós a dió a tepsibe a kemencében 300 fok kb 20 percig . Melegen tálaljuk.
Süteményekben

Kedvenc cookie-kat , sütemények és gyümölcs torták mind biztonságos , hogy magával a piknik . Készíts egy elegáns gyümölcsös pite könnyen előre elkészített pite kéreg . Egy meggyes pite , lapát két 21 - oz . doboz meggyes pite töltés a pie crust bélelt tepsibe . Spread a cseresznye egyenletesen és vonatkoznak rájuk a felső kéreg . Pinch az élek a pecsétet , és megkenjük a tetejét kéreg tejjel . Megszórjuk a felső kéreg , 1 tk. cukor és vágott rések a kéreg , így a pite is nyílás . Sütjük a sütőben 40-45 percig, amíg a kéreg aranybarna . Élek majd barna első sütés közben , így kiterjed a széleket fóliával kb 20 perc a sütés . Hagyja, hogy a pite hűlni egy órát, mielőtt a csomagolás fel és figyelembe azt , hogy a piknik .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva