Miért jó érzés?

* Öröm-jutalom körök :Az agyad aktiválja a jutalmazási utakat, amikor eszel, zenét hallgatsz vagy szeretve érzed magad. Ezek az áramkörök egy dopamin nevű neurotranszmitterhez kapcsolódnak, amely az élvezethez, a motivációhoz és a viselkedés megerősítéséhez kapcsolódik.

* Érzelmi kényelem :A jó közérzettel kapcsolatos élmények gyakran generálnak pozitív érzelmeket, például örömöt, elégedettséget vagy megkönnyebbülést, amelyek megnyugtatóak és megnyugtatóak lehetnek.

* Relaxáció :Néhány pozitív élmény ellazulhat. A nyugtató tevékenységek csökkenthetik a stressz szintjét és elősegíthetik a nyugalom érzését azáltal, hogy hormonokat, például szerotonint és endorfinokat szabadítanak fel.

* Társadalmi kapcsolat :A szeretteivel való kötődés, értelmes kapcsolatok kialakítása és mások megerősítése pozitív érzelmeket válthat ki az olyan hormonok felszabadulásának köszönhetően, mint az oxitocin.

* Nosztalgia :A múltból származó pozitív emlékekhez kötődő ismerős élmények vagy érzékszervi ingerek nosztalgia és boldogság érzetét kelthetik.

* Érzékszervi kielégülés :Az olyan érzékszervi élményekben való gyönyörködtetés, mint az ízek, aromák, textúrák, hangok vagy látvány, hozzájárulhat a kényelem és az élvezet érzéséhez.

* Eredmények :A célok elérése, a kihívások leküzdése vagy az új készségek elsajátítása hormonokat és idegi jeleket szabadít fel, amelyek az önbecsüléshez és a beteljesülés érzéséhez kapcsolódnak.