Hogyan reagál Érzelmi bántalmazás

Az érzelmi bántalmazás magában foglalja a az ember hatalom ártani másnak érzelmileg, beleértve a dolgok, mint a félelmetes , ijesztő , kínos , megalázó egy személy. Ugyancsak ide tartozik a hazugságokat és megosztása személyes információt valakit . Néhányan úgy gondolják, érzelmi bántalmazás kevésbé súlyos , mint a dolgok, mint a fizikai és szexuális bántalmazás , de az igazság az, hogy minden típusú visszaélés ártalmas , különösen akkor nem, amikor a hosszú ideig. Utasítások
1

Vegye magát érzelmileg bántalmazó helyzet vagy kapcsolat , amint csak lehet. Visszaélés gyakran rosszabb lesz az idő múlásával . Azonban expozíció érzelmi bántalmazás még egy rövid ideig vezethet a depresszió , a szorongás és az alacsony önbecsülés . Ha van gyerek , amelyek ki vannak téve az érzelmi bántalmazás, távolítsa el őket a helyzet , amilyen hamar csak lehetséges, mert az érzelmi bántalmazás különösen káros a gyermekek számára.
2

marad nyugodt, amennyit csak tudsz, amíg lehet eltávolítani magát a helyzetet. Ne próbálja a harcot , mert az gyakran csak fokozódik a helyzet . Ha az érzelmi visszaélés történt az otthonában , kérdezze meg, hogy marad a barátok vagy rokonok , amíg kitaláljuk, a hosszú távú terv . Ha ki vannak téve az érzelmi bántalmazás a munkahelyen , beszéljen a felügyelő , nyújtson be hivatalos panaszt , vagy kérjen el egy másik osztályon.
3

segítséget kérni. Nézd meg a helyi telefonkönyvben egy telefonszámot egy helyi női lelkisegély- , repce válság vonal vagy a bántalmazott nők menedéket . Engedéllyel rendelkező szakemberek vagy képzett önkéntesek fogják fel a telefont , az Ön számára azonnali érzelmi támogatást és közvetlen, hogy más forrásokból segítséget . Ha él egy bántalmazó , akkor segít megtalálni biztonságos hely.