Stressz gyomorfájdalom

A szakmai átállást, egy érv a gyermek , vagy akár egy családi nyaralás , mind okozhat, hogy úgy érzi, hangsúlyozta ki . Egyes, ez is okozhatja a stressz okozta hasi fájdalom . Megértése az oka , hogy ez miért történik, és hogyan , ez egy nagy lépés a tanulás, hogyan kell megbirkózni vele. Miért történik

Amikor a stressz lép fel , több dolog történik a szervezetben , amely hatással lehet az emésztőrendszert, és fájdalmat okoz . Annak érdekében, hogy megőrizze működését más életfontosságú szerveket , a harc -vagy-menekülj válasz kiváltja a vér , hogy egyesítsék a lényege a test ( mert akkor élni anélkül, végtagok ) . Ez is nevezik érszűkületet a bél . Szerint a Mayo Clinic , " amikor az agy kap egy fenyegetés , a szervezet kiadja tört hormonok az üzemanyag a harc -vagy-menekülj válasz . " A stressz, míg van egy azonnali hatása kisebb a testen, még mindig ugyanazt a kémiai kiváltja a választ, de hosszabb ideig. Mindez további tevékenységet a szervezetben megzavarja a normális emésztés és hagyhatnak rosszullét .
Tünetek

stressz megbosszulja magát, a test . Előfordulhat, hasmenés, hasi görcsök , gáz, székrekedés, hányinger , hányás, gyomorégés, mind eredményeként szorongás vagy stressz. Bizonyos ételek és az alkoholfogyasztás is súlyosbíthatja a problémát .
Pszichológiai hatása

stressz gyomorfájdalom hagyhatnak érzi magát depressziós , szorongó és elszigetelt . Beszéljen a család és a barátok , és hagyd, hogy tudja , mit megy keresztül . Ön is úgy beszél egy tanácsadó vagy pszichológus, aki segít megtanulni kezelni a stresszt hatékonyabb és egészséges módon.
Megelőzés /Solution

étrend sok köze van, hogy a tested reagál a stressz , különösen, ha hajlamosak a gyomor fájdalom . Egyél egy kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja a sok teljes kiőrlésű gabona , fehérje és zöldség. Maradj távol a fűszeres és savas élelmiszerek, amelyek irritálhatják az emésztőrendszert . Ügyeljen arra, hogy a tüneteket, és jegyezze fel , milyen élelmiszereket zavarja meg különösen . Ön lehet, hogy enni, jalapeno , míg valaki más, aki szintén szenved a stressz okozta hasi fájdalom lehet, hogy nem . Minden attól függ, hogy az egyéni test kémiai . Ha tudja, hogy fogsz tapasztalni stressz, mint például a változást a helyzetben a munka , részt vett egy a városban esküvő, vagy a várható pénzügyi törzs , változtatni az étkezési szokásokat kell. Kerülje élelmiszerek , amelyek hozzájárulnak a hajlandóság , hogy az Ön bajt , és ragaszkodnia kell a dolgokat tudja, könnyebb a rendszer .

Van még számtalan lehetőség gyógyászati ​​támogatás formájában receptre kapható gyógyszerek. Egy anti- kolinerg is előírta, hogy lelassul a tevékenységét a bélrendszer , és segíthet a hasmenés. A szorongás elleni gyógyszert is segíthet enyhíteni a tüneteket.
Figyelmeztető

Ez a cikk nem az a célja , hogy kezelésére vagy diagnosztizálására bármilyen betegségben . Hasi fájdalom , akkor is, ha mulandó, jelezheti egy súlyos állapot , és ki kell értékelni egy egészségügyi szakember.