Egészség és a Betegség
Tanulmányok azt mutatják, hogy a zene a munkahelyen valóban ellazítja dolgozók. University of Illinois kutatói találtak egy tanulmány 256 irodai dolgozók , hogy a zenehallgatás a saját maguk által választott megnyugtatta elkopott idegeket , elnyomta irodában zavaró és nagyobb irodai teljesítményt .
Termelékenység
Music növeli a termelékenységet.
Ugyanez a tanulmány azt mondja, a zene növeli a termelékenységet a munkahelyen . Egy másik vizsgálat szerint a minőségi munka valójában legalacsonyabb nincs zene. És 1993-ban , a kutatók a University of California Irvine-ban megállapította, hogy a főiskolai hallgatók, akik hallgatták Mozart Piano Sonata K.448 10 percig , mielőtt vesz egy térbeli IQ teszt szerzett nyolc ponttal magasabb, mint azok, akik nem.
Satisfaction
másik pozitív hatása a zene a munkahelyen nagyobb elégedettség a munkáltató. Tanulmányok kimutatták, hogy amikor az emberek hallgatni a saját maguk által választott pihentető zenét munkát, kevesebb érdeklődést vált munkahelyet .
Fizikai hatások
Music nem rendelkezik tényleges fizikai hatásai a testen. Nyugtató zene csökkenti a gyors szívfrekvencia és a vérnyomás . Ez elősegíti a kikapcsolódást a feszült izmokat . Music csökkenti a szimpatikus idegrendszer aktivitását és a légzésszám .
Stresszcsökkentő
Mivel a hatások nyugtató zene a test maga , ez lehet a fő forrása a stressz megkönnyebbülés. Zene is elősegíti a pozitív hangulat , javítja az éberséget , és csökkenti a baleset esetén a munkahelyen. A kutatók azt találták , hogy a zene is csökkentheti a kortizol , a stressz- hormon, a szervezet által termelt válaszul a stressz .
Choice of Music
A választás a zenét hallgatni , hogy a munkahelyen is fontos . Hard rock és a heavy metal nem kedvez a stressz és a pihenés. Ha a cél az , hogy növeli a koncentrációt , majd a zene állandó , könnyű beat és könnyű dallamok a legjobb. Music egy vidám ritmus kiderül, hogy a legjobb stressz -csökkentő .