Hogyan Meghatározott célok Self Management

Bárki kitűzött célokat az önálló gazdálkodás. A trükk az, célok kitűzése , és ragaszkodik hozzájuk . Szerencsére , a megfelelő motivációs eszközök és számszerűsíthető célokat , miközben a pályán a cél lehet egyszerű és élvezetes . Utasítások
1

Határozza meg, milyen célokat szeretne beállítani magadnak : Szeretné , hogy félre időben a család? Pénzt megtakarítani? Fogyni ? El kell dönteni, hogy pontosan mit akar csinálni, mielőtt a kitűzött célokat az önálló gazdálkodás.
2

Tedd céljait számszerűsíthető . Mondván : " Azt akarom, hogy hullik a súly " nem elég . Ehelyett azt mondják: " Azt akarom, hogy elveszti £ 10 hat hónapon belül. " Ez létrehoz egy számszerűsíthető cél, hogy ki lehessen elégíteni . Ugyanez vonatkozik más célokat : "Azt akarom tölteni egy órát minden nap a családommal " elegendő , ahogy van " meg akarom menteni $ 200 per fizetést . "
3

Monitor a haladás idővel. Ahogy közelebb elérését vagy ragadt a cél , akkor érezni a teljesítmény és a motiváció , hogy továbbra is felé, az általános cél .
4

jutalmat magad, ha a cél elérése , vagy a továbbra is a cél egy elfogadható idő alatt. Például , ha a cél az , hogy csökkentsék az egy óra a televízió egy nap, és akkor marad ez a két hónap , engedd meg magadnak, hogy menjen el vacsorázni a barátokkal , vagy kényeztesse magát az új farmert kerestem előre a beszerzés .
5

Írja meg céljait le, és tegye őket a helyeken, akkor gyakran látni . Teszünk közzé a fogyás a hűtő elriasztja Önt keresi hízlaló ételek . Kiküldetés a célok a számítógép emlékeztetni fogja őket minden egyes alkalommal, amikor írni egy e-mailt .
6

Tedd a célok része a mindennapi életmód. És ragaszkodjanak a céljait napi rendszerességgel , akkor lesz a természetes , és már nem lesz a harc. Másokat, hogy csatlakozzanak hozzád az egészséges célokra, és hagyják, hogy a siker , hogy arra kérjük Önt .