Hogyan lehet gondolni , mint egy erőszak áldozata

Sokan voltak az áldozatai megfélemlítés valamikor az élete során . Megfélemlítés zajlik az élet számos területén , az iskolából a munkába az otthoni . Ha felmerül a gyanú , hogy már erőszak áldozata, túl sokszor , akkor úgy érzi , hogy szükség van , hogy vizsgálja meg mélyebben ezt, még megkérdőjelezte, hogy van benned valami , ami akkor egy áldozat. Az utolsó dolog, amit meg kell tennie, hogy hibáztasd magad , de bölcs, hogy nézd meg néhány szempontból a viselkedést határozzák meg, nem gondolkodni, mint egy áldozat. Vagy lehet, hogy csak is terrorizálják egyszer , de úgy érzi, hogy ez az esemény szövőszék túl nagy az életedben. Utasítások
1

Walk magas és magabiztosan . Fenntartása megfelelő szemkontaktust , ha beszélni másoknak . Kutyákkal hajlamosak kipróbálni a különböző potenciális áldozatok . Ha teljesülnek a szilárd fal , akkor hátrébb . Megoldani találkozni megfélemlítés viselkedés , hogy a szilárd fal . Nem kell kiabálni , vagy agresszív , de világossá teszi, hogy nem lesz az áldozat.
2

magát körbe barátok és szövetségesek . Ha az iskolában, akkor figyelmen kívül hagyja a csoport a kutyákkal . Ha Ön , hogy terrorizálják a munka, koncentrálni , hogy a legjobb munkás lehet , és az épület jó kapcsolatokat más kollégákkal . Légy nyitott a másokkal való . Kutyákkal támaszkodnak titoktartás. Ha kész nyíltan beszélni a megfélemlítés , nem valószínű, hogy látni, mint egy áldozat.
3

Építsd meg a bizalmat más területein az életed . Időt , hogy mit jól csinál . Ez javítja önbecsülését . Az áldozatok általában alacsony önbecsülés . Vegyünk részt önvédelmi osztályok vagy asszertivitás tréning . Beavatkozhat, ha látod , hogy mások , hogy terrorizálják . Ez jelzi , hogy az a személy, aki kész arra, hogy egy állvány , és aki nem áldozat. Ez segít másoknak , és javítja a bizalmat .