Mik azok a Gestalt technikák célja, hogy segítsen ?

Gestalt terápia által kifejlesztett Frederick és Laura Perls a késő 1940-es években . Ez egy tapasztalati megközelítés arra összpontosít, hogy a megértés és a folyamat a tartalom helyett . Ezzel terápia ügyfelek megtanulják, hogy mit és hogyan gondolnak , nem pedig , hogy miért gondolom , ahogy ők . Perls úgy gondolta , hogy az ügyfelek manipulatív és elkerülni a felelősséget , így a funkció a terapeuta , hogy szembenézzen az ügyfél elkerülése önállóságot. A cél ennek a megközelítésnek az önismeret . Anger

A harag az egyik viselkedés lehet kezelni a Gestalt technikák a nyílt párbeszéd és kapcsolat kiépítését . Ha ezeket a technikákat valaki küzd harag , fontos, hogy az ügyfél úgy érzi, hogy a terapeuta nem hall, és nem ítélve . Gyengéd konfrontáció növelni kell a figyelmet a problémára . Ez egy óvatos folyamat . Fenntartása a terápiás kapcsolat alakult Gestalt terápia mutatja , hogy a dühös ügyfél , hogy a terapeuta valóban figyel. Ez a megközelítés megnyitja az ajtót a párbeszéd kialakulását .
Bizalom hiánya

hogy a fordulóban egy speciális technikát használt csoportban Gestalt terápia . Ez akkor hasznos, ha a csoport tag nehezen bízik a másik csoport tagjai . A terapeuta arra kéri a csoport tagjai , hogy menjen minden a többi tag , és mondd el nekik, miért ő nem bízom bennük. Ez a gyakorlat lehetővé teszi az ügyfél , hogy kísérletezzenek új viselkedést , ismerje és a gyakorlatban a kockázatokat. Ezzel gyakorlat biztonságos környezetben , az ügyfelek akkor a gyakorlat ezeket a készségeket az életükben .
Súlyos gátlásokat

Néhány ügyfél bizonyítani komoly gátlásokat és a túlzott timidness . Ezek hatnak nagyon édes és kedves , de valóban úgy érzi , hogy nem áll fel a maguk számára. Ebben az esetben a technika megfordítása előnyös lehet. Ebben a technikában , a kliens visszafordítja rá jellemző viselkedését. Például , az ügyfél szerepjáték játszhat találkozás közben viselkedik, mint negatív , ahogy tud. Ez a tevékenység lehetővé teszi az ügyfél , hogy ismerjék másik oldalon az ő személyisége .
Body Language

Gestalt terapeuták tudatosítása a finom jeleket küldött a testbeszéd . Ilyenek például a testtartások és gesztusok leállt váll, karokkal , homlokát ráncolva rázta a lábát. A túlzás gyakorlat , a terapeuta arra kéri az ügyfelet , hogy eltúlozzák a problémás viselkedés . Például egy ügyfél, aki slouches lenne kérni, hogy nehézkes , amennyire csak lehetséges , egészen a ölébe , ha lehetséges. Az ügyfél ezután leírja az érzést kapcsolatos viselkedését . A koncepció az, hogy van egy mögöttes érzés társult a viselkedés, és túlzás a viselkedés fokozza az érzést , hogy hozza azt a tudatosságot.