Természetes gyógymód Kémiai egyensúlyhiány

érzelmi zavarok kapcsolatos szorongás és a depresszió gyakran kezelik olyan gyógyszerekkel, amelyek helyreállítása a kémiai egyensúlyok az agyban . Ezek a vegyi anyagok , más néven neurotranszmitterek , szabályozzák a hangulatok és határozzák meg az általános értelemben vett jólét. A tényleges ok az ezeket az egyensúlytalanságokat nem ismert , de vannak alternatív kezelésekkel elérhető , hogy segítsen enyhíteni a tüneteket. Azonosító

optimális lelki egészség függ egy bizonyos egyensúlyt neurotranszmitter szintjét az agyban . Idővel , a stressz hatásait , a rossz táplálkozási szokások , és még az ember életszemléletét dobja ezeket a vegyi anyagokat mérlegen . A dopamin , a szerotonin , acetilkolin, noradrenalin és a GABA a neurotranszmitterek szabályozásáért felelős hangulatok és érzelmek . Étrend alacsony kálium-, magnézium -, cink- vagy a nélkülözhetetlen vitaminokat hozzájárulhat a kémiai egyensúlyhiányt az agyban . Antidepresszánsok úgy tervezték, hogy konkrét neurotranszmitter hiányosságok , de az oka a kiegyensúlyozatlanság kezeletlen marad .
Stress

a stressz hatásait az elme és a test közé tartozik a fáradtság elvesztése az alvás és a szorongás. Kémiai egyensúlyhiány a szervezetben megakadályozza normális folyamatok, mint az alvás és az energiatermelés . Hogy megvédje magát a stressz , az agy bizonyos neurotranszmitter szabadul fel , az úgynevezett endorfinok . Endorfin fájdalom - blokkoló , vagy stressz - blokkoló adók . A hosszan tartó stressz megkövetelik az agyat, hogy több ilyen vegyi anyagok, ami viszont , dob ki a mérleget más neurotranszmitterek . Hogy egy ember reagál a stressz befolyásolja, hogy milyen neurotranszmitter szintek elő az agyban .
Természetes kiegészítők

Sokan fordultak természetes táplálék-kiegészítőket , mint alternatív gyógymód kémiai egyensúlyhiányt . Orbáncfű , 5-HTP , Valerian Root és Kava ​​Kava ​​csak néhány a természetes kiegészítők használt visszaállítani neurotranszmitter szintjét az agyban . Nem úgy, mint az antidepresszáns gyógyszerek, mindegyik célja, hogy cél egy bizonyos neurotranszmitter- csoport; azonban , kiegészítők fogalmazott , hogy egy holisztikus hatást , vagyis a gyógyszer a természetesebb hatás érdekében a szervezet rendszer . Vényköteles gyógyszerek helyett , a célzott képletek , amelyek a munka megváltoztatására csak egy folyamat .
Kognitív viselkedési terápiák

Bár nincs ismert konkrét oka kémiai egyensúlyhiányt merült fel , néhány elméletek attribútum egy személy gondolkodási és viselkedési mintákat , mint a forrás a neurotranszmitter hiányosságok . Pszichoterápia megközelítések pont közötti közvetlen kapcsolat a viselkedés , és hogyan kiváltó bizonyos választ az agyban . Viszont ezek a hatások a ciklikus jellegű , ahol a viselkedési és kémiai reakció erősítik egymást . Kognitív viselkedési terápia egyfajta tanácsadói , amely segít az egyének irányítsa át a gondolkodás és viselkedések, melyek azonnali bizonyos kémiai reakciók az agyban .
Exercise

Az egyik a sok előnye a feladat - legyen az futás, gyaloglás vagy a házimunkát - az, hogy növeli az endorfin szintjét az agyban . Endorfinok úgynevezett " jó érzés" a neurotranszmitterek , mivel jelenlétük a rendszer elősegíti a természetes magas és értelme a jólét . Érzése depresszió jár az alacsony szerotonin és a noradrenalin . A testmozgás serkenti a szimpatikus idegrendszert , ami viszont növeli a szerotonin és norepinephine szintjét az agyban . Ezek a vegyi anyagok előállítása természetesen eredményeként a szervezet tevékenységét.