Hogyan hozzunk létre egy Anger Genogram

A genogram egy diagram ábrázolja a kapcsolatok között adott személyek vagy fogalmak. Létrehozása düh genogram segíthet megérteni, mi váltja ki a harag, hogy hogyan reagál a dühös helyzetekben, és hogyan lehet jobban reagálni , ha szükséges. A harag genogram is segít , mint egy profi, hogy van értelme az ügyfél problémáit, és miért kitörések --- valamint segítsék őket megérteni azt. A harag genogram egy egyszerű, de hatékony eszköz, hogy segítsen, vagy valaki tudja , hogy a harag ellenőrzés alatt. Ez az, amire szüksége van
Papír
ceruza vagy toll

Show More utasítások
1

Rajzolj egy kört a közepén egy darab üres papír . Helyezze a nevét, képet vagy valami, úgy dönt , hogy képviselje Önt a körben.
2

Döntetlen több egyenes ki a középső kör , így hasonlít a nap sugarai. Helyezze kisebb körök végén minden sorban. Írjon le minden kiváltó van a harag, mint a várakozás az orvosi rendelőben, vagy hogy hívják a csúnya név , minden körben . Döntetlen több kört , ha kell .
3

Rajzolj néhány sort minden kisebb kör , és helyezzük egy négyzet végén mindegyik. Írja le a negatív reakció minden kiváltó azonosított , mint például kiabál egy személy vagy lyukasztó a fal .
4

Rajzolj még pár sort minden kisebb kör , és helyezzük egy háromszög , a végén minden egy. Írj le minden pozitív megküzdési készségek van az egyes kiváltó azonosított , mint a séta el vagy számláló 10-ig.