Migrén természetes gyógymódok

A migrén egy nagyon rossz fejfájás tarthat több órán át , vagy akár több napos , jelzett fájdalom gyakran lüktető vagy lüktető egy adott területen a fejét. Migrén általában szembetűnőbb a nőkben, mint férfiakban . Az orvosok azt hitték , hogy a migrén okozta a szűkület az erek az agyban található , de most úgy gondolják, hogy a genetikai és a kapcsolódó területen az agy, amely ellenőrzi az agyi aktivitást . Tünetek

Szerint a Mayo Clinic , migrén lehet bármilyen , vagy az alábbi tünetek : Közepesen súlyos fájdalom , amely csak az egyik oldalon , vagy befolyásolja mindkét oldalán a fejét ; fej fájdalom lüktető vagy lüktető minősége ; fájdalom rosszabbodik fizikai aktivitás ; fájdalom, ami zavarja a rendszeres tevékenység; hányinger , hányással vagy anélkül ; és fényérzékenység és a hang . Az emberek szenvednek a migrén is tapasztalhatnak fokú látásvesztés közben vagy vezető az epizód .
Csökkentése Pain

Van néhány dolog, amit el lehet végezni , hogy segít enyhíteni a fájdalmat a migrén , többek között: egy meleg fürdő vagy zuhany ; fekve egy csendes , sötét szobában ; hideg borogatást ; egy pohár jeges vizet ; masszírozni a területet a fejfájás ; stretching az izmok a nyak ; és a nyomás , hogy a területeket a fájdalom.
Vitaminok

Több vitaminok segíthetnek támogatás a megelőzés és a kezelés a migrén. Ha úgy érzi, migrén jön take C-vitamin, B6-vitamin , a magnézium , a triptofán és niacin . Niacin tudja, hogy a vér rohanás a bőrt, így megkönnyítve a hatását a migrén , de ez is okozhat fejfájást , hogy visszatérjen , ha a vitaminokat elmúlik .