Hogyan Cure klausztrofóbia

klausztrofóbia akkor jelentkezik, ha van egy morbid félelem a szűk , zárt térben . Ez magában foglalhatja a pince, alagút vagy olyan területen, ablak nélküli . Vannak, akik élő klausztrofóbia mondják, hogy olyan, mintha a falak zárási rájuk . A szorongás általában fokozott alatt bizonyos orvosi eljárások, mint például az MRI , és elérheti a pánik szintet . Fontos megjegyezni, hogy senki sem tudja, hogyan kell gyógyítani a klausztrofóbia , mert nincs gyógymód . Azonban vannak olyan kezelések, amelyek ellenőrzik a feltételt. Ez az, amire szüksége van
terapeuta vagy tanácsadó

Show More utasítások
1

Szerezzen be egy terapeuta vagy tanácsadó tapasztalattal foglalkozó fóbiák . Kérdezd körül, és kap referenciák , majd találkozik a terapeuta először annak meghatározására, hogy a személyiségek kiegészítik egymást. Ha nem érzi magát beszélni vele , változtassa tanácsadók .
2

Fontolja viselkedésterápia . Ez magában foglalja azonosítása kiváltó pontok és a tanulás , hogyan kell irányítani a reakciók azokat a ravaszt. A tanácsadó fog dolgozni, hogy a pozitív gondolkodás , elkülönülési és vizualizációs , hogy az érzés, a veszély , míg a zárt térben korlátozott .
3

ki magát , hogy a nagy helyzet , hogy hozza a érzéseit klausztrofóbia . Az árvíz a kezelés , ahol marad a helyzet , amíg a szorongásos roham csökkenti . Egy másik, kevésbé szélsőséges a módszer az úgynevezett counter berendezés . A tanácsadó bemutatja, relaxációs és vizualizációs technikákat, majd lassan hozza meg egy szituációt, amely kiváltja a szorongás .
4

alávetni NLP . Ez egy másik formája a viselkedésterápia . Ez dekonstruálja a vélt tekintettel a veszélye a zárt terek , amely csökkenti a szorongást , ha egy zárt térben .
5

szed-e gyógyszert , mint a béta-blokkolók és antidepresszánsok lelassítani a szíved , ha érzi ideges. Ez megszünteti a szív - lüktető érzést.