Notice . Az első dolog, észre a tinédzser viselkedése , különösen, ha ez megváltozott. Voltak egykor a kimenő és most visszavonták? Vajon szoktak viselni a különböző színű és most viselnek minden fekete ? Vajon használják , hogy menjen ki minden alkalommal , de most marad a szobában ? Vannak-e fokozatok csökken ? Ezek azok a kérdések, akkor kérdezd meg magadtól , ha azt veszi észre változást a viselkedése .
2
kérdéseket feltenni. A tinédzser nem lehet válaszolni , mert te vagy a szülő, de fontos , hogy tudják, hogy érdekel, és hogy jöhet , hogy beszéljen .
3
Mondd meg nekik, meg tapasztalatait . Ha Ön vagy valaki tudja szenved , vagy volt tapasztalata a depresszió , mondd el nekik róla. Ez lehetővé teszi nekik, hogy nincsenek egyedül , és hogy meg lehet legyőzni , vagy tanulni együtt élni a depresszió.
4
Hagyjon brosúrák vagy információt a szobájukban. Ha még mindig nem fog beszélni , és biztos benne , hogy depressziós , vagy továbbra is az érintett , hagyjuk információkat, olvasni. Ez segít nekik megérteni a depresszió , és hogyan érzik magukat . Ez is növeli a tudást a depresszió és a jobb készít fel , amikor készen állnak beszélni .
5
Információgyűjtés magad. Hasonlóan a fenti lépést , információkat gyűjtsön magad. Annak érdekében, hogy valaki depressziós akkor először meg kell tudni, hogy mi ez az egész szól. Sok mítosz odakinn kapcsolatos depresszió és a tények ismeretében a mítoszok rendkívül fontos a terrorizmus elleni depresszió. Ez segít jobban összekapcsolják az a tinédzser, és hozzon létre egy lehetőség az Ön tizenéves beszélni veled a depresszió .
6
Ha minden kötél szakad , és a tinédzser még mindig nem beszél róla , hogy a egy találkozót a tanácsadóval . Lehet, hogy dühös, hogy ezt tetted , de hosszú távon , akkor jobb, ha azokat haragszom rád egy rövid ideig , majd hagyja, hogy a depresszió is segítség nélkül . Az is lehet, hogy egy ideig , mielőtt megnyitja a tanácsadó , de végül meg fogják nézni a javára , és beszélni fog velük .
7
Készüljön fel , hogy részt vegyen a terápiában. Sok formája a terápia a depresszió ( pl. gyógyszerek, tanácsadás , naplózó , csoportos terápia) , és akkor is be kell vonni , amennyit csak lehet. Folyamatos támogatása fontos tényező elleni küzdelem a depresszió .