Hogyan lehet megbirkózni a halál

Az emberek félnek a halál , és szinte mindenkinek van egy másik ötlet, hogy mi a halál valójában. Mindazonáltal az a tény , hogy a halál belép az életünkbe , mint az élet része a tapasztalat az, amit mindannyiunknak meg kell fogadni . A halál nem mindig könnyű elfogadni . Gyászoló egy érzelmi és lassú folyamat . Íme néhány lépés , hogyan kell megbirkózni a halállal. Utasítások
1

Engedd meg magadnak időt arra, hogy gyászolni. Beszéljen nyíltan és őszintén . Ne félj , hogy hagyja az érzéseit mutatja . A legrosszabb dolog, amit lehet csinálni, hogy a gyászoló belső érzéseket .
2

Cry , amikor csak kedve tartja . Ez rendben van , hogy sírni . Elvesztette valaki nagyon kedves neked . Sírás mutatja , mennyire szereted , és hiányozni fognak. Sírás segít jobban érzi magát .
3

idő elmúlik . Időbe telik, hogy menjen át a gyászoló folyamat . Ön soha nem fogja elfelejteni a személy, aki meghalt , és akkor mindig van némi fájdalmat a szívedben . Ugyanakkor könnyebb lesz megbirkózni az idővel.
4

Fedezze érzéseiket és tapasztalataikat a halálról . Beszéljétek érzések , mint a magány, a düh és a szomorúság nyíltan és őszintén a többi családdal és a barátokkal . Csatlakozz a halál és a gyászoló támogató csoport . Támogató csoportok nagyszerű módja találkozni és beszélgetni másokkal, akik egy hasonló élmény.
5

Vigyázz magadra. Egyél jól kiegyensúlyozott étkezés és kap sok pihenés . Az egészség nagyon fontos, ez idő alatt . Érdemes lehet , hogy egy orvos , és megvitatja az érzéseket és a depresszió érzel.
6

Légy türelmes . Időbe telik , hogy gyógyítsa . Néhány napon belül jobb lesz , mint mások .