Hogyan kell együtt élni egy személy Adult ADD

Attention Deficit Disorder , vagy ADD , a leggyakrabban a gyerekek. Azonban ez is befolyásolja a felnőttek. A tünetek hasonlóak a kiállított fiatalok. Help Guide szerint a tünetek közé tartozik a problémák koncentráló , szervezetlenség és az impulzivitás . Mindezek a dolgok hatással lehet egy felnőtt életét és a másokkal való kapcsolattartás . Ha él a személy, aki felnőtt ADD , akkor meg kell tennie bizonyos lépéseket , hogy minimálisra csökkentsék a hatását a tünetek a háztartásban. Utasítások
1

azonosítani a tüneteket okozó a legtöbb problémát. Például az a személy, felnőtt ADD lehet , hogy impulzív döntéseket , amelyek miatt a pénzügyi problémák , vagy ő is ígéreteket , és nem követik a miatt gondot okoz a koncentrálás . Gyere fel konkrét példákat , hogy a felnőtt ADD érinti meg .
2

Ossza meg a listát azokról a problémákról és példák a személy, aki felnőtt ADD . Ne csináld kontradiktórius módon . A cél nem az , hogy hibáztatni őt. A problémák azonosítják , így a munka vele, hogy hozzon létre egy cselekvési tervet .
3

Dolgozzanak ki egy tervet , hogy foglalkozik a tünetek, amelyek problémákat okoznak . Például , ha a személy teszi impulzív döntéseket , hogy pénzbe kerül, hogy a megállapodás hívni , mielőtt bármit is költött volna a fenti előre beállított határérték . Ha ő nem követ a ígéretekkel , hogy a kötelezettségvállalás a ígéretek írásban mellett egy határidőt . Használhatja írásbeli kötelezettségvállalást objektív emlékeztető helyett folyamatosan zsémbes rá.
4

Támogassa a személy kezelési program . Sok felnőtt ADD a gyógyszert . Egyesek egy terapeuta vagy life coach , hogy segítsen nekik megtanulni, hogyan kell kezelni a tüneteket, a mindennapi életben. Legyen támogató minden erőfeszítést, hogy kezelje a ADD megfelelő .
5

Tartsa a felelős személy . Néhány felnőtt ADD elakad az áldozat szerepe , felhasználva ADD igazolni rossz viselkedés és a rossz döntéseket. ADD is kihívást jelent , de lehet legyőzni a megfelelő kezelések és kognitív technikák. Elutasítja , hogy hagyja, hogy a személy hibás tettei az ő ADD .