kérjen szakmai tanácsot a háziorvos vagy a gyerekorvos , ha a gyermek mutat szokatlan alvási vagy viselkedési problémákkal . Lehet, fel kell hívni arra , hogy a gyermeket vizsgált több rendellenességek okozhat ilyen tüneteket . Kérdezni egy súlyozott takarót , hogy enyhítsen a probléma .
2
Tudja meg mennyibe kerül a takaró meg kell vizsgálniuk , amely szerint változik a mérete és súlya a gyermek. A kereskedelmi forgalomban kapható takarók rendelkezhetnek zsebekkel , amelyek tartalmazhatnak homok , bab , szövet vagy modellező agyagot . Ezek általában súlya 20-30 kiló , de a legtöbb állítható . Ha inkább , hogy egy magad , utasítások találhatók az interneten.
3
Add a takaró ideje elkezdeni segít. Ha a gyermek nem alszik jól , fáradtság is hozzájárulhatnak más viselkedési problémák otthon és az iskolában . Lehetővé teszik számára, hogy megszokja , hogy miután a takaró alatt, vagy körülötte előtt várta, hogy javulást .
4
Ismerd fel a korai figyelmeztető jelek, hogy a gyermek kezd elveszíteni az irányítást , és pozitív lépéseket , mielőtt ez megtörténik . Beszéljen lassan , halkan és megnyugtatóan , és tartsa a mozgás nyugalom . Otthon , hagyd, hogy a gyermek feküdjön le egy privát terület , kevés fény mellett a súlyozott takarót és párnát , amíg a szorongás halad .
5
Tartsa a szoros kapcsolatot a gyermek a tanárok és az iskola foglalkozási terapeuta hogy megtudja bármilyen viselkedésbeli változás vagy összpontosítani a feladatok és a tanulás.
6
Segítség a gyermek megnyugszik legalább 30 perccel lefekvés előtt . Nem televízió, a számítógépes játékok és más stimuláló tevékenységeket meg kell engedni . Egy esti mesét olvasott halkan , miközben a gyermek fészkelt a súlyozott takaró segít elaltatni , hogy aludjon .