Hogyan lehet legyőzni a félelmet a Shots

A kellemetlen természete szükséges felvételek kéri elkerülése néhány, de jól tolerálja a többiek. Vannak, akik alig bánja figyelembe injekciót , de ha a félelem sztrájkok , a skála az enyhétől a legyengítő . Technikák leküzdése félelem injekciók változik figyelemelterelés a szakmai tanácsadás . Az első lépés, hogy küzd a félelem , hogy értik az elhelyezés a félelem scale.Things amire szüksége van
Telefonszám
Naptár

Show More utasítások
1

értékeli a helyzetet . Egy " ausztrál Family orvos " a cikk címe: " Félelem a tűk , " szerzők megismétlik a DSM- IV besorolása tű fóbia mint indokolatlan félelem, hogy lehetnek zavarok és elismervényt az ésszerűtlen jellegét a félelem . Létrehozása kifogásokat elkerülésére felvételek tűnik komoly , míg a kellemetlen érzés néhány perccel a találkozó előtt úgy tűnik, érthető . Komoly a félelem diktálja a megfelelő kezelési mód .
2

Készíts egy találkozót a mentális egészségügyi szakemberrel, ha nagy félelem létezik. Szerző Anthony Feinstein jelentések két tanulmány megerősíti, hogy a kognitív viselkedésterápia segít azoknak tűvel szorongás .
3

Próbáld érzelmi Szabadság Technika ( EFT ) . Gary Craig " EFT kézikönyv" tartalmazza esettanulmány mutatja, hogy a kérelmet az EFT oldott ügyfél félelem tűk csak egy alkalommal . Keressétek egy tapasztalt tanácsadó képzett EFT technikák és megpróbálja őket magad. Helena Fone a " Érzelmi Szabadság Technika for Dummies " sétál végig az olvasót a folyamat elleni küzdelem a félelem tűk .
4

Készíts egy találkozót a szükséges injekció kör a dátumot a naptárban . Tegye fel a barát vagy rokon , hogy jön a támogatás . Vállalják, hogy az esemény , de nem lakik rajta. Állítsa be a dátumot és felejtsd el.
5

Mondd meg az egészségügyi szakember a félelem . Még ha egyébként felkészületlen , csak hagyta, hogy az egészségügyi team tudni a szorongás segít . Egészségügyi személyzet valószínűleg a kényelmet a szórakozás vagy a használatát átgondolt mondatok az eljárás során .
6

kérdezze meg az egészségügyi szakember a nyugtató vagy érzéstelenítő szert, különösen akkor, ha a szorongás állított és más módszerek nem működött. Szerzők Charles R. Craig és Robert E. Stitzel megmagyarázni, hogy fájdalomcsillapító és érzéstelenítő hasznos zsibbasztó az oldalon, hogy a fájdalom - mentes injekció . Akkor is, ha lemond az elmúlt kétségbeesett erőfeszítések , csak tudván, hogy nyugtató vagy érzéstelenítő szer áll rendelkezésre elegendő lehet , hogy a szélén le .