Jogorvoslat a Fear of Flying

Bár sok félelmek és fóbiák, úgy tűnik, elcsépelt , akik bátran tolja a határait életmód , a legtöbb ember egyetért abban, hogy aviophobia , közismert nevén a repüléstől való félelem , egy fóbia , hogy viszonylag jól megalapozott . Repülő egy nagyon friss törekvés az emberek, és egy kis aggodalom pántok magát a rakéta fúvókák és propellerek nagyon közhely . Mégis , a szorongás és a stressz , hogy jön ez a fóbia lehet kezelni , és sikeresen kezeljük aviophobia nagyban gazdagítják az életedet . Gondolj a helyen szeretne látni , az emberek azt szeretnék , hogy látogassa meg, és idegen kultúrák szeretne megtapasztalni . Ha komolyan kezeli a félelem , akkor lesz boldog az újonnan megtalált szabadság várja Önt . Relaxációs technikák

Attól függően , hogy mennyi , hogy fizikailag és mentálisan befolyásolja a félelem a repüléstől , az alapvető légzési és relaxációs technikák csodákra rendezni és megnyugtassa az idegeket. Mélyeket lélegzett , nyújtás és pihentető az izmokat , miközben hallgat nyugtató zene néha elegendőek ahhoz, hogy mérsékelt szorongás .
Természetes Jogorvoslat

Számos aviophobia kapcsolódó termékek használata természetes gyógynövények és homeopátiás összetevőket megnyugtatni aggódó idegek és ellazít . Miközben figyelembe minden kiegészítő megkérdezése nélkül az orvos nem ajánlott , egyesek esküsznek a hatása ezeknek a termékeknek .
Drogterápiás

Azok a súlyos szorongás ténylegesen szükség arra, hogy e tüneteket kezelik. Számos szorongásoldó gyógyszereket lehet felírni , kezeli azokat, akik egyszerűen csak feszült , valamint azokat teljesen megbénít a félelmük . Ez nem egy nagyszerű módja annak , hogy megy a tényleges gyógyító a félelem , de ha feltétlenül kell repülni , ez lehet az egyetlen lehetőség van .
Szakmai segítséget

Egyes kutatások azt mutatják, hogy a repüléstől való félelem valójában kombinációja több fóbiák - mint a félelem az esés és a klausztrofóbia - és lehet a legjobban kezelni egy klinikai pszichológus . Akkor is, ha kell leküzdeni minden félelem egy olyan időpontban , akkor legalább kezd , hogy egy felfogni racionalizálása a félelem , hogy mielőtt tűnt irracionális .
Beszélj Airlines

Egyes légitársaságok kínálnak osztályok és más programok középpontjában a leküzdése a repüléstől való félelem . Azok számára, akik szenvednek pragmatikusabb félelem , ezekben az osztályokban kínálnak statisztikák repülőgép túrák és kézikönyveket , hogy segítsen meggyőzni a biztonsági és szabályszerűségét a légi forgalom .