Készítse elő a megjegyzések előre. Akár akarod, hogy meggyőzzék a szobatársa elfogadni egy új macskát , vagy kérdezze meg felügyelő fizetésemelést , hónolás a megjegyzéseket előre csökkenti a szorongást , és tompítja az idegeket.
2
Előszó a véleményét egy felvételi a félénkség . Nem kell a címkén magát félénk , de lehet mondani, hogy " Normális pártok engem befogja a száját , de szeretném megosztani ezt veletek . " Felvételi félénkség emberi és a legtöbb ember együtt érezni ezt az érzést.
3
Szemkontaktust a legkedvesebb ember, egy csoportban. Ha beszél , hogy két vagy több ember , elhárítani a szemét az ember , aki mindig úgy tűnik, hogy egy szigorú tekintete Bizalmatlansági .
4
Fogadás a mások véleményét , amit szeretnék a véleményét , hogy érkezett. Ha hallgatni a véleményét a mások tiszteletben tartása és a csodálat , a melegséget és érdeklődést akkor természetesen növekszik. Ez a hangulat erősíti az önbizalmat , és csökkenti a félénkség.
5
Ossza meg véleményét egy online barátja. Az internet egy áldás a félénk személyek , amely egy nem fenyegető környezetben, ahol , hogy teszteljék a víz a társadalmi interakció . Használja ezt a médiumot , mint a próbaüzem előtt ossza meg véleményét a face -to- face helyzetet .