Hogyan lehet megállítani piszkáld sebek vagy varasodás

Miért válasszon egy varasodás ? Tudjuk, hogy ez hosszabb időt vesz igénybe , hogy meggyógyítsa , ha megtartjuk bánt meg . A viszketés a gyógyító a bőr vagy a mögöttes fájdalom a fájó helyet tartja rajz a figyelmet vissza arra a helyre . Íme néhány módszer , hogy hagyja békén , és hagyjuk, hogy jobb lesz. Ez az, amire szüksége van
elismerése , hogy meg kell hagyni , hogy egyedül
viszketés elleni krém
ruhát, hogy fedezze a fájó
vagy bandaids
vagy folyékony seb tömítő
megjelenítése További utasítások
1

Tegyél egy kis anti- viszket krémet a seb . A legtöbb tartalmaznak cortizone . Sok márka nevét (és a kereskedelmi márkák .)
2

Tedd a ruha , amely magában foglalja azt a helyet ( hosszú ujjú és hosszú nadrág .)
3

Cover a fájó helyet a kötést . Ne feledje, ha bemegy medencék és fürdők a kötést majd áztassa le, és elkapnak a szűrő .
4

Ha nem tetszik a megjelenése egy bandaid , próbálja folyékony seb tömítőanyagot , mint New Skin . Ezek rendelkezésre állnak a drogériákban és a diszkont áruházak . Nézd meg közvetlenül a bandaids.Don 't tesz a viszketés elleni krém , és a tömítőanyag együtt . A két kölcsönhatásba , ami égett. Kövesse a csomagoláson .
5

Ha még nem értek el sikert , próbáld ki ezt a szokást törés technikát. Tegyen egy gumiszalagot körül a csuklóját . Ha azon kapod magad, felvette a fájó , dobott a csuklóját a gumiszalag . A Sting zavarja Önt a fájó helyet , és emlékeztet , hogy ne vegye meg azt . Tart 21 nap megtörni a szokás .
6

Tartsd a kezed elfoglalva, más tevékenységek, mint a kötés , vagy kap egy aggodalom követ.
7

Emlékeztesd magad, hogy zavarja a seb majd csak késlelteti a gyógyulást. Szedés rajta okozhat inkább egy heg a sebet .
8

felismerik, hogy lehet, hogy több mögött a viselkedést. Ha ez kényszeres viselkedés , lehet, hogy excoriatio vagy dermatillomania . Lehet, hogy kérjen orvosi vagy pszichiátriai segítséget változtatni ezt a viselkedést. Hipnózis az egyik módszer és a kognitív terápia .