Agrophobia kezelés

agorafóbia egy irracionális félelem, hogy olyan helyeken, ahol nehezen hagyja el, vagy azt , hogy kapok segítséget a pánikroham problematikus. Jellemzően rettegett helyek közé tartozik liftek, repülőgépek, bevásárlóközpontok , hidak , a tömegközlekedés és minden esetben a nagy tömeg . Ezek a félelmek vezethet, hogy elkerüljék ezeket a helyeket , és bizonyos esetekben válik elzáró- ben , aki nem hajlandó elhagyni a házat . A kezelés során szembesülnek ezek a félelmek a gyógyszerek, a terápia, a megküzdési készségek és öngondoskodás stratégiák. Az antidepresszánsok

SSRI (szelektív szerotonin visszavétel gátló ) antidepresszánsok a leggyakrabban felírt kezelésére tériszony. Ezek közé tartozik a Prozac , Paxil és a Zoloft . Más típusú is használnak , mint például a triciklusos vagy MAO (monoamin oxidáz ) inhibitorok , de az általuk okozott mellékhatások, mint a több SSRI-k .

Mind kezdetét és lezárása során antidepresszánsok kéri mellékhatások, amelyek utánozzák elemei a pánikroham . Általában az orvosok lassan növekedni adag A kezelés először kezdett , és lassan csökkentse az adagot, ha már készen áll, hogy menjen ki a gyógyszert, hogy minimalizálja ezt a jelenség.
Szorongás elleni gyógyszert

szorongás elleni gyógyszereket , az úgynevezett benzodiazepinek , enyhíti a tüneteket, a szorongás és a pánik. A leggyakrabban felírt a Xanax és Klonopin . Sajnos , ezek a gyógyszerek is addiktív , ha több, mint a javasolt adagot, vagy használja hosszabb ideig. Orvosa fogja meghatározni , ha az előnyök meghaladják a kockázatokat a betegség kezelésére .
Pszichoterápia

számos formája a terápia létezik mentális zavarok kezelésére , és néhány megfelelőbb , mint mások bizonyos feltételek mellett. Agorafóbia gyakran kezelik a kognitív viselkedési terápia , kombinációja a két módszer. A kognitív szegmens segít nevelés magad a tériszony, a későbbi pánikrohamok és hogyan irányítják őket . Azt fogja tapasztalni , milyen kéri a támadásokat , és mi fokozza azokat. Megküzdési technikák szerves részét képezik a kezelés is .

Viselkedési szempont segít változtatni egészségtelen gondolatok és cselekedetek által deszenzibilizáló egyedül; ez is ismert, például az expozíció terápiát. Expozíciós terápia során szembe a helyeket és helyzeteket okozva a félelmek és a pánikrohamok. A terapeuta is megy magával , így úgy érzi, biztonságos és kényelmes. Merítik magát ezeken a helyeken és helyzetekben az idő segít, hogy a félelmek alaptalanok , és mindazt, amit aggódnia történik, nem jönnek át .

Sok terapeuta kínál az otthoni , telefonon vagy e-mailben ülések vagy a jövőben találkozunk a helyeken tartják a biztonságos , legalábbis az elején a kezelést. Ha el kell hagynia otthonát, így egy megbízható barát vagy rokon, létrehozhat biztonságos légkört az Ön számára.
Relaxációs technikák

stressz és a szorongás a fő összetevői a betegség . Természetes módszerek rábírja kikapcsolódást mind a test és a lélek szolgálnak csodálatos kiegészíti a hagyományos kezelések. Relaxáló elméd hozza világosság , amely segít Önnek perspektívát a félelmeit, és segít, hogy vannak irracionális . Népszerű technikák közé tartozik a meditáció, jóga , légzőgyakorlatok , progresszív izomlazítás , hallgat nyugtató zene és a pozitív képek .
Egyéb javaslatok

Fontos, hogy vigyázzon magad, és rendszeresen részt vesznek az általános egészségi állapot; enni jobb , a testmozgás és kap sok pihenés . Kerülje a kábítószerek és az alkohol , mert súlyosbíthatja a tüneteket a pánik és a szorongás . Gondolj csatlakoznak a támogató csoport; körüli mások, akik tudják, mit megy keresztül hozhat kényelmet , és akkor megtanulják, milyen kezeléseket lehet mások segítése a helyzetet .

.