Természetes Jogorvoslat Félelem a repüléstől

Ha az egyik a sok közül , akik érzelmileg és mentálisan is megbénította a félelem a gondolatra, repülő , akkor nem kell tölteni az életed csak autóval , hajóval , vagy vonattal . Ha meg kell, hogy egy utazás repülőgéppel , akkor nem kell támaszkodnia gyógyszerekre érdekében, hogy segítsen átjutni . Ehelyett , amit alkalmaznak a természetes gyógymódok , amelyek a biztonságos és hatékony segít leküzdeni a repüléstől való félelem . Relaxációs technikák

Az egyik legegyszerűbb , legtermészetesebb jogorvoslati kezelésére a Fear of Flying foglalkoztató relaxációs technikák . A belépő a szorongás és a félelem -termelő helyzetét , hogy egy gépre , és tartós a repülés , az egyén átveszi az irányítást a teste a relaxációs technikák, beleértve a légzési stratégiákat , feszüléscsökkentő gyakorlatok, a mentális tudatosság, és zenét hallgatni . Azáltal mély hasi légzés , feszíti és felszabadító az izmok a test , és vonzó a mély, mentális fókuszt , az egyén szenved a Fear of Flying pihenhetnek az elme és a test , és nyugodtan elviselni a repülést.

Therapy Sessions

Egy másik természetes gyógyír , hogy lehet használni , hogy felszámolja a Fear of Flying a terápia. Egy tipikus munkamenet , a terapeuta fog működni a beteg, aki fél , hogy repülni , és vele szembe a félelmeivel az aktív részvételt és megjelenítését a félelmek . Ennek egyik módja a terapeuta nem ez a virtuális valóság terápia, ahol a beteg belép egy virtuális világban közvetlenül a terapeuta irodájában . Ő van kitéve egy háromdimenziós világban, ahol belép a rettegett helyzetet. Egy másik alkalmazott módszer a terápia során a terapeuta és a páciens lesz a repülőtér , hogy egy repülőgép, és még valóban repül valahol. Ezekben az esetekben a terapeuta segít a beteg megértse az érzelmi és pszichológiai szempontokat és gyökér kérdések mögött félelem a repüléstől , és ezáltal segít orvosolni azokat .
Homeopátiás

gyógynövény és homeopátiás szerek is venni azok, akik a félelem a repüléstől , mint azt a növekvő kikapcsolódás , miközben csökken a szorongás és a stressz . Ezek a munkák megnyugtatni az idegeket és növeli a mentális kikapcsolódást repülés közben , és a szakértők szerint nativeremedies.com , ők a legalkalmasabbak együtt más jogorvoslatok , mint például a relaxációs technikák . Ezek a jogorvoslatok tartalmazták gyógynövények, mint például az orbáncfű , scullcap , és a macskagyökér . Ezek a jogorvoslatok megvásárolható a bioboltokban vagy az online kereskedők.
Airport szemináriumok

Egy természetes gyógyír , hogy az egyének , akik félnek a repüléstől is alkalmazni fog a forrása a nagyon félelmek : a repülőtér . Sok repülőterek kínál már szemináriumokat azok számára, akik a repüléstől való félelem , hogy segítsen nekik legyőzni a félelmeit. Ezekben a szemináriumok és programok , az egyének fedélzetén álló repülőgép , és tájékoztatnak a repülés , a repülőgépek , és arról, mire számíthat , míg a légi jármű a repülés.