Hogyan lehet felismerni Aquaphobia

Amikor a félelem lesz, irracionális és legyengítő , ismert, mint egy fóbia . Mint az egyik leggyakoribb szorongásos zavarok , fóbiák hozni a szintet a félelem, hogy kívül , hogy mi tekinthető normális. Míg a szenvedő is tudja logikusan , hogy a félelem alaptalan , nem áll meg a fóbia a súlyos hatást életét . Aquaphobia , vagy a félelem a víz , a közös fóbia, hogy mozog a félelem a nyílt víz elkerülésére kád . Utasítások
1

megérteni ezt az állapotot . Aquaphobia terjedhet a félelem egy nagy víztömeg , mint például az óceán vagy tó , az aggodalom , hogy fröcskölt , vagy esett tovább. Annak ellenére, hogy a szenvedő tudja, hogy a víz nem fenyegeti őket, még mindig van egy kóros félelem is. A legtöbb aquaphobes ne úszás , csónakázás , vagy akár közel állt a medence , tó vagy patak.
2

elemzése a múltban. Sok pszichológus úgy véli, hogy a fóbiák által okozott mélyen traumatikus esemény a korai gyermekkorban. Sok aquaphobes felidézni a fuldoklás , traumatikus esemény vagy víz közelében , tapasztalt családtag traumatikus vizet esemény , vagy egyszerűen csak ösztönös félelem a víz egy fiatal korban . Gyakran előfordul, hogy tapasztalatlansága körül nagy vízfelületek válthat aquaphobia .
3

Nézze meg, hogyan reagál . Szenvedők aquaphobia általában tapasztalat pánikrohamok , amikor vízzel érintkezett. Gyors szívverés , izzadás, nehéz légzés , intenzív szorongás és elsöprő vágyat, hogy elkerülje a víz jellemző válaszokat. Szenvedők elkerülése mellett álló emberek is, víz mellett , mert attól tartanak tolni , vagy húzni a vízbe .
4

Ismerje meg korlátokat . Néhány aquaphobes finom vízzel egy kis méretű, például egy fürdőszoba, vagy akár egy szökőkút , de a pánik körül valami nagyobb. Egyéb aquaphobia áldozatok visszahatás a még a legkisebb víz mennyiségét és elkerülni esetek, amikor meg kell foglalkozni a víz egyáltalán. Ne lepődj meg, ha azt tapasztalja, hogy minden vagy néhány ilyen széles körű tüneteket megpróbálja diagnosztizálni aquaphobia .