Hogyan Vegyen részt Weight Watchers találkozók

Weight Watchers találkozók nélkülözhetetlen eszköze a folyamat a fogyás és folyamatosan le . A támogatást a többi taggal , és utasításra a Weight Watchers vezetője segít maradni a pályán , és a fogyásban következetesen. Az üléseken heti fontos része marad elkötelezett a súlycsökkentő utazás. Utasítások
1

egy helyszínt a közeledben , vagy a szülővárosába . Itt található egy helyi találkozó ellenőrzi a Weight Watchers honlapján. A honlapon megtalálható a " Látogasson el a találkozó " kapcsolat . Kattints a linkre , és folytassa megadásával az irányítószámot a terület próbál részt venni a találkozón , és kattintson a " Keresés ". Ha csak meglátogatja a területen, és nem tudom a zip kódot kereshet a nevét, a város és az állam kattintson a "City - állam" fülre. Miután a már keresett egy helyi találkozó , a honlap felsorolja az öt legközelebbi döntéseket a területen . Ekkor eldöntheti, melyik találkozón szeretne részt venni .
2

Ellenőrizze a találkozó alkalommal. Minden más Weight Watchers vezetőnek megvan a képesség, hogy válasszon ülésükön alkalommal. Attól függően, hogy a méret a terület részt vesz , ott is lehet több találkozót egy hét , vagy akár több ülést nap. A vezetők minden tőlük telhetőt megtesznek , hogy megkönnyítsék a Weight Watchers tagok menetrendek és hogy segítse a kiegyenlítés a jelenléti , hogy a találkozók , így mindenkinek a lehetőséget, hogy részt vegyen .
3

Menj a találkozó helyre . Miután úgy döntött, a legjobb hely az Ön számára, és megnézte a találkozó idő, megérkezik 30 perc egy órával az ülés megkezdése előtt . Lesz gyakran hosszú sorok várni , így kell készíteni . Ismerkedés a találkozó elég korán fogja Önt kimaradnak minden az osztály .
4

Vedd fel a személyes mappát, és fizeti a tagdíjat . Ahogy belép az ajtón , látni fogja, egy doboz , ami tartja a fehér mappák más néven szerepel mindegyik. Rendezés a halom, és találja meg mappát , mielőtt megkísérli fizetni. A titkár szüksége lesz a mappát, és a take-home füzet írja le az a tény, hogy fizetsz , és mennyit . Ha előre fizetni , akkor nem kell sorban állni, minden héten. Választhat fizetni több héttel előre , hogy megmentse egy kis időt . Weight Watchers is kínál a korábbi fizetés terveket, kapsz kedvezményt a heti részvétel .
5

Get mérlegelni . Miután kifizette a díjat , akkor kell lépni a skálán . A legtöbb Weight Watchers találkozók külön vonalak fizet és egyre mérlegelni . Amikor eléri az első a sorban, meg kell adnia a Weight Watchers társítani a mappát, és a füzet , amely felsorolja a súlyát, és az óra már részt vett . A társult ezután kiszámítja a fogyás , és jelölje meg a papírokat .
6

Hallgassa meg a vezető heti leckét. Miután az osztály kezd , minden a tagok ülnek helyet az asztalok körül , vagy a sorok , attól függően, hogy a találkozó helyét, és hallgatni a vezető utasítsa őket a csínját-bínját követően a program . Az ülés során, az emberek kapnak ösztönző díjat a fogyás teljesítmények és megoszthatja történeteket a héten, és hogyan kerültek a bizonyos fogyás helyzetekben. Ha bármilyen kérdése van a következő a Weight Watchers programban , akkor kérheti a vezető segítséget , és ő is lesz a többi résztvevő tagjai adnak ötleteket , hogy hogyan foglalkozott ugyanazokat a kérdéseket .