Annak megállapításához, hogy valaki súlya megfelel-e a magasságának és egyéb tényezőknek, általában informatívabb a testtömeg-index (BMI) kiszámítása. Azonban kérjük, vegye figyelembe, hogy a BMI önmagában nem mindig ad teljes képet az egyén egészségéről, mivel az izomtömeg és a testösszetétel személyenként változhat. A további egészségügyi mutatók, például a derékbőség, az izomtömeg, a vérnyomás és az általános fizikai alkalmasság figyelembevétele fontos az általános egészségi állapot átfogóbb értékeléséhez. Mindig ajánlott egy egészségügyi szakemberhez fordulni személyre szabott tanácsért, amely az egyén sajátos körülményei alapján történik.
