- Alulsúly:BMI kevesebb, mint 18,5
- Egészséges testsúly:BMI 18,5 és 24,9 között
- Túlsúly:BMI 25 és 29,9 között
- Elhízott:BMI 30 vagy több
A BMI kiszámításához a következő képletet használhatja:
BMI =súly (kilogrammban) / magasság^2 (méterben)
Például, ha egy 11 éves lány 45 kilogrammot nyom és 1,5 méter magas, akkor a BMI-je a következő lenne:
BMI =45 / (1,5 x 1,5) =20,0
Ez azt jelzi, hogy a lány egészséges súlyú.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a BMI-tartományok csak iránymutatások, és az egyéni növekedés és fejlődés nagyon eltérő lehet. Ha aggályai vannak lánya súlyával vagy egészségi állapotával kapcsolatban, a legjobb, ha konzultál egy orvossal vagy regisztrált dietetikussal.
Egy 12 éves lány biztonságosan fogyhat egy hét alatt?
Meddig kell éheztetned magad, hogy lefogyj?
Mennyi egy 15 éves, 152 súlyú BMI-je?
Mennyi legyen egy 7 éves kislány kilóban?
Normális, hogy a gyerekek utálják a gyakorlatokat?
Mennyi az átlagos súlya egy 13 éves lánynak, hogy 5 láb? 3 cm magas?