Leggyorsabb módja, hogy lefogy után Baby

A szülést követően , a legtöbb anya szívesen , hogy tisztázza a csúnya kiló mellett a legújabb feszes ruha és a sarka. Látva a csomag az öröm a karod okozhat mosoly jelenik meg, de amikor ugyanezek a karok kezd úgy kinézni, mint a pulyka állkapcsa , elvesztése utáni terhesség súly a prioritás . Fogyás segít fenntartani az önbecsülés és a jó egészséget . Utasítások
1

Arra törekszik, hogy szoptatni , amennyire csak lehetséges . A szoptatás lehetővé teszi a méh , hogy csökken vissza, hogy a terhesség előtti méretét és kiküszöböli a felesleges súlyt .
2

végre felülés fekve a padlón , vagy bármilyen puha felületre . Helyezze a baba a has ülő helyzetben ( ha lehetséges ), és végezzük el a 100 ismétlést felülést minden reggel és este.
3

Egyél élelmiszerek magas citromsav , mint a grapefruit és az narancs rendszeresen . A sav a gyümölcs lesz belső éget el a felesleges zsírlerakódás .
4

végre guggolás vagy egyéb gyakorlatokat , amikor felkelt a takarmány a baba . Ülve és etetés a gyermek, használja párnák töltött mosoda elvégzésére lábát felemeli , vagy más, nem megerőltető gyakorlatokat.