Egészség és a Betegség
Kalcium: A kalcium csökkentheti a vas-kiegészítők felszívódását is, ezért a legjobb, ha kerülni kell ezek együttes szedését. Ha kalcium- és vas-kiegészítőket kell szednie, vegye be őket legalább 2 órás időközönként.
Tejtermékek: A tejtermékek, például a tej és a joghurt szintén csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását. A legjobb, ha a vas-kiegészítő bevételét követő 2 órán belül kerüli a tejtermékek fogyasztását.
Kávé és tea: A kávé és a tea tanninokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását. A legjobb, ha a vas-kiegészítő bevételét követő 2 órán belül kerüli a kávé vagy tea fogyasztását.
C-vitamin: A C-vitamin segíthet a vas-kiegészítők felszívódásának fokozásában, ezért érdemes ezeket együtt szedni.
Pajzsmirigy gyógyszerek (például levotiroxin):A vas-kiegészítők gátolhatják a pajzsmirigy-gyógyszerek felszívódását, ezért fontos, hogy legalább 4 órás időközönként vegye be őket.
Biszfoszfonátok (például alendronát, risedronát és ibandronát):Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását, ezért a legjobb, ha legalább 2 órás különbséggel szedik őket.
Kinolon antibiotikumok (például ciprofloxacin és levofloxacin):Ezek az antibiotikumok csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását, ezért a legjobb, ha legalább 2 órás különbséggel szedik őket.
Tetraciklin antibiotikumok (mint például a doxiciklin és a minociklin):Ezek az antibiotikumok csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását is, ezért a legjobb, ha legalább 2 órás különbséggel szedik őket.
Protonpumpa-gátlók (például omeprazol, ezomeprazol és lansoprazol):Ezek a gyógyszerek csökkenthetik a vas-kiegészítők felszívódását, ezért a legjobb, ha legalább 2 órás különbséggel szedik őket.