Különbségek Weight Gainer és Protein

Az emberek néha nehézségekbe ütköznek, megkülönböztetve a fehérje- kiegészítők és tömegnövelők . Bár mind a fehérje- kiegészítők és tömegnövelők segítségével hasonló célokat , akkor valóban vegye le külön utakon . A választás, amelynek használata esetén sem, jön le, hogy a szervezet típusától , és a közvetlen képzési célok . Mi az a Weight Gainer ?

Tömegnövelő egy étkezést helyettesítő célja, hogy az Ön számára egyszerű és gyors kalóriát. A leggyakoribb formája a tömegnövelők egy por keveréke.
Hozzávalók Tömegnövelők

Gainerek tartalmazni fog egy izmos adag fehérje , valamint a nagy mennyiségű a szénhidrátok és a korlátozott mennyiségű zsír .
Hozzávalók a protein Powder

fehérje por áll, szinte tiszta fehérje . A mix lehet korlátozott mennyiségű szénhidrátot ízesítő és a következetesség , de fehérje a fő összetevő és a fő hangsúly.
Tápérték

adag fehérje por nagyjából 100-150 kalóriát , míg egy teljes étkezést helyettesítő tömegnövelő lehet felfelé 1000 kalóriát .
felhasználási tömegnövelők

embereket, hogy használják tömegnövelők akar súlyfelesleget , amilyen gyorsan csak lehetséges. Vannak, akik lehet, hogy nagyon gyors az anyagcseréjük , és meg kell , hogy nyelje sokkal több kalóriát, mint jellemző , hogy hízni . Mások lehet, hogy a testépítők , hogy szükség van a hatalmas mennyiségű fehérjét és kalóriát csomag több izomtömeget .
Felhasználási Protein Powder

Fehérje por is használható bárki keres további lendületet fehérjét, egészséges táplálékot , vagy egy gyors étkezés . Mert alacsony kalória , akkor általánosan használt protein shake összetevőket , mint a gyümölcslevek , tej és a joghurt .
Főoldal Hasonlóságok és különbségek

A fő hasonlóság az, hogy a por és fehérje tömegnövelők szállít egy fehérje terhelést , hogy lehet használni , hogy építsenek új izomtömeg . A fő különbség az extra kalória tartalma tömegnövelők mellyel hízni semmilyen körülmények között , szemben az alacsony kalória a fehérje por .