Vitaminok Búzafű

Búzafű , az egyik legkorábbi bevezetése és legnépszerűbb zöld " superfoods ", tartalmaz nagy mennyiségű vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat . Gyakran fogyasztják az emberek, akik megpróbálják az izomépítés , és meg tudjunk ; Vannak, akik még használni, hogy méregteleníteni a testüket, és gyógyítani testi sérülés . A C-vitamin

C-vitamin általában társított citrusfélék , mint a citrom , lime és a narancs. Azonban uncia uncia , búzafű tartalmaz több C-vitamint , mint a narancs . Egy erős antioxidáns , a C-vitamin hasznos lábadozik betegség ( köztük a közönséges megfázás) és a betegségek megelőzését ( például a skorbut , közös tengerészek az 1500-as években és az 1600-as években , mivel a hiány ez a vitamin ) . Vannak, akik úgy érzik, a C-vitamin is segít megoldani másnaposság gyorsabb , ami miatt lehet , hogy antioxidáns hatása . A probléma az, hogy az emberek búzafű nem tud megemészteni , mint egy szilárd anyag formájában. Hogy élvezzék annak előnyeit , akkor felenged a búzafű , majd idd meg .
Vitamin

vitamin hagyományosan található mély narancssárga vagy zöld színű zöldségek , mint a sárgarépa , brokkoli levelek , édes burgonya és a spenót , és ez a vitamin vizsgálatok azt mutatták, segít fenntartani az ember látását . Szerint azonban Nappali Foods.com , búzafű már kétszer annyi vitamin is kaphat eszik ugyanolyan mennyiségű sárgarépa , mely eltekintve búzafű a leggazdagabb nem állati eredetű , a vitamin.

egyéb tápanyagok

Búzafű tartalmaz számos más fontos vitaminokat . Ez a gazdag E-vitamin , K-vitamin és a B- komplex vitaminok . Búzafű forrása is a B17 vitamin , más néven amigdalin , amelyek közül néhány tanulmány szerint segíthet kivédeni a rák. Amellett, hogy ezeket a vitaminokat , búzafű 17 aminosavat tartalmaz, és a 92 különböző ásványi anyagok az emberi szervezet használ és igényeit. A tápanyagok búzafű is elmondta , hogy segítse a rák elleni küzdelemben, és javítása sejtkárosodást a tüdőben .