Egészség és a Betegség
csukamájolaj gazdag forrása számos hasznos vitaminok és tápanyagok , beleértve a vitamin, D-vitamin , valamint két omega -3 zsírsavak: a DHA ( dokozahexaénsav) és EPA ( eikozapentaénsav ) . A kutatások azt mutatják , hogy a vevő csukamájolaj csökkenti a depresszió kockázatát , épít az erős csontok és fogak, csökkenti a gyulladást a szervezetben, és tartja a szív-érrendszeri és idegrendszeri egészséges.
Betegség kezelése
figyelembe csukamájolaj segítségével csökkenthető a fájdalom ízületi gyulladás , csont-és izomfájdalom , valamint más gyulladásos állapotokban . Szakértők úgy vélik , hogy ez az olaj is segíthet enyhíteni PMS és a menopauza tüneteit. Mivel a D-vitamin szintje , javíthatja a csontsűrűség a csontritkulásban szenvedő nők .
Betegségmegelőzési
Mivel az Omega- 3 zsírsavak ( DHA és EPA) , amelyek a tőkehal máj olaj , ezt a kiegészítést segít megelőzni a szívbetegségek . Emellett javítja a memóriát és az agy működését , és hozzájárul a jobb csontok egészségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy a csukamájolaj csökkentheti a kockázatát 1. típusú diabétesz a gyermekek , valamint csökkenti a rossz koleszterin szintjét a szervezetben . A tápanyagok csukamájolaj is segíti a rákos megbetegedések megelőzésére , többek között tüdőrákot és a gyermekkori leukémia .
Side Effects
csukamájolaj biztonságos , hogy a mértékkel , de a terhes nők vagy személyek gyógyszereket szed fel a kapcsolatot az egészségügyi szolgáltató, mielőtt azt rendszeresen. Ez nem tartalmazza a magas A-vitamin , ami káros lehet a túl .
Ajánlott adagolás
Szakértők javasoljuk, hogy 1 tk. A csukamájolaj , vagy egy lágy gél kapszula naponta .