A legjobb Étrend-kiegészítők

szerint a Food and Drug Administration , étrend-kiegészítő a " minden elem okozta szóban , hogy a kibocsátások egy összetevő célja, hogy erősítse vagy kiegészítésére étrend valamilyen módon . " A táplálék összetevő a kiegészítő terjedhet vitaminok és ásványi anyagok a diéta pirula . A bőséges választék a táplálék-kiegészítők ma elérhető , hogy melyik étrend-kiegészítők a legkedvezőbb kulcsfontosságú. Típusai Étrend-kiegészítők

Vitamin-és ásványianyag -kiegészítők melyek segítenek a hiányosságokat , de nem javasoljuk, hogy cserélje a tápanyagok élelmiszerekben található . Az eredmény , hogy egy adott kiegészítő típusától függ a vitamin vagy ásványi anyag az étrend-kiegészítő . Például , A-vitamin segíti a látás és a csontok növekedését , míg az E-vitamin segíti az immunrendszert.

Gyógynövény használják , mert a gyógyászati ​​előnyeit. Gyógynövények is ismert növényekkel , és már használt több ezer éve. A fő felhasználási gyógynövények , hogy segítsen a fájdalom, fájdalmak , sőt betegségek . Szerint a World Health Organization , mintegy nyolcvan százaléka a világ használja növényekkel , többségük növényi eredetű .

Diéta pirula másik formája az étrend-kiegészítők . Céljuk az, hogy segítsen az embereknek a fogyásban. Diéta tabletták nem úgy tervezték , hogy az emberek a fogyásban azonnal. Ők fogalmazták meg, hogy dolgozzanak együtt az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás .
Kiválasztása Kiegészítés

meghatározásakor , amelyek kiegészítik , hogy , ha van ilyen , fontos, hogy értesítse az egészségügyi szolgáltató az első . Számos táplálék -kiegészítők is reagál negatívan bizonyos feltételek és a vényköteles gyógyszereket . Kiválasztása kiegészítés csak akkor jöhet szóba , ha az szükséges és kedvező az egészségre . Az út a lenyelés is meghatározó tényező. Étrend-kiegészítők jöhet formájában tabletták , kapszulák , tabletta, folyadék vagy por. A legjobb étrend-kiegészítő az, ami elősegíti, hogy az összes egészségügyi szükségletek és jótékony hatással van a mumus egészségére .

Szerint WebMD , a legjobb étrend-kiegészítők azok, amelyek a cél bizonyos embercsoportok . Ezek a csoportok a terhes és szoptató nők , vegetáriánusok , akiknek az élelmiszer-allergia és az idősek. Ez a csoport az emberek a leginkább hajlamos arra, hogy megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyagok a diéta .

Összességében , válasszon egy kiegészítést az igények és a személyes preferencia . Javasoljuk , hogy válasszon egy kiegészítő, amely jól ismert , és már a piacon egy jó ideig. Ha a címke ígéreteket tesz , hogy túl szép , hogy igaz legyen , akkor valószínűleg vannak .