Katechin Fogyás

Zöld tea óta használják Kínában évszázadok egyaránt egy italt, és gyógynövény . Ez a gyógynövény tartalmaz egy aktív vegyület, katechin . A legtöbbet tanulmányozott katechin található zöld tea Epigallocatechin gallát (EGCG ) . Katekin megállapították, hogy hatékony legyen a fogyás. Katekin éget Abdomnial Fat

Provident Clinical Research hatását vizsgáltuk a katechin - plus - koffeintartalmú italok ( 625 mg katekin , 39 mg koffein ), míg ez az ellenőrzött italok ( 39 mg koffein csak) a test összetétele és a zsír eloszlása ​​a túlsúlyos és elhízott felnőtt edzés közben . A résztvevők kaptak egy random italt , és arra kérték , hogy állandó kalóriabevitel együtt 180 perc mérsékelt intenzitású edzés . Three le az edzések is felügyelt . 12 hét után , a katechin csoportban volt a nagyobb fogyás. A teljes zsírtömeg nem különbözött a két csoport között . Ugyanakkor a katechin csoport vesztett teljes hasi zsír terület ( -7,7 vs -0,3) , és vesztett a bőr alatti zsír ( -6,2 vs 0,8) . Ezen eredmények alapján , meg lehetne határozni , hogy a katekin lehet használni a harcot a hasi zsír .
EGCg és posztmenopauzális nők

ATN Központ Metabolikus Fitness Dél-Ausztráliában tanulmányt lehetséges metabolikus hatások EGCG ( 150 mg; márkanév Teavigo ), és a 38. posztmenopauzális nők . A nők gyakorolt ​​mérsékelt intenzitású (séta 75 százaléka kor pulzusszám) hetente háromszor , és vett Teavigo vagy placebót naponta kétszer 12 héten keresztül.

0. és 12. héten , a test összetételét és hasi zsír mértük . Nem volt különbség a két csoport között , amikor hasi zsír és hasüregi zsír mértük . A Teavigo nem csökkenti a vércukor és csökkenti a nyugalmi szívfrekvencia . Megállapítást nyert, hogy a mérsékelt EGCg javíthatja az egészségügyi túlsúlyos egyének alatt a rendszeres testmozgás . Bár a veszteség a test zsír sokkal magasabb koncentrátum EGCG , katekin (hasonlóan a fenti tanulmány ), vagy egy esetleges hozzáadásával anyagcsere serkenti .
EGCg kísérleti tanulmány elhízott férfiak

Michael Boschmann , Orvostudományi Egyetem , Berlin , végzett randomizált, kettős -vak vizsgálatban , amelyben hat túlsúlyos emberek kaptak 300 mg EGCG két napig . Változások az energia kiadások és szubsztrát oxidáció értékelték . Az első étkezés utáni fázisban , a légzési hányados alacsonyabb volt EGCg szemben a placebo . Eredményei ebben a kísérleti tanulmányban azt sugallják, hogy az EGCG tudta növelni a zsír oxidációját a férfiak , hanem a mélyebb vizsgálat szélesebb testtömeg-index és az életkor szükséges .
Elméletek /A spekuláció

Ezek a klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy a katekin, különösen az EGCG , működhetne , mint a fogyás támogatást. Két vizsgálatban a hasi zsír úgy tűnt, hogy a célterületre a fogyás .
Figyelmeztető

kérjen tanácsot az egészségügyi szolgáltató , mielőtt kiegészítő zöld tea, katekin vagy EGCg . Ezeket a vizsgálatokat végeztünk a klinikai körülmények között , és az eredmények nem jellemző .