Mi a szibériai ginzeng ?

Szibériai ginseng egy gyógynövény , amelyet használnak a keleti országokban , mint Oroszország és Kína . A szibériai ginzeng eltér az amerikai vagy ázsiai ginzeng miatt a különböző kémiai vegyületek . Orosz és szibériai használt ginzeng adaptogén , amely lehetővé teszi számukra , hogy alkalmazkodjanak a mentális és fizikai stressz , mint a kemény tél. A szibériai ginzeng használták serkentik az étvágyat és növeli a memória . A szibériai ginzeng is ismert , mint " eleuthero " , és nem tévesztendő össze az amerikai vagy ázsiai ginzeng . Eleutherosides

eleutherosides a hatóanyag- szibériai ginzeng . Ők úgy gondolják , hogy ösztönözze az étvágyat , és növeli a memória . A szibériai régióban Oroszország távoli , és egészen a közelmúltig , a legtöbb tanulmány a környező szibériai ginzeng végeztek Oroszországban szerint a University of Maryland Orvosi Központ . Az orosz adatok arra utalnak, hogy a szibériai ginzeng javíthatja az általános egészség és erősíti az immunrendszert . A kutatások azt mutatják , hogy ez segít alkalmazkodni szellemileg és fizikailag kezelni a stresszes helyzeteket .
Adaptogen

2005-ben a svéd Herbal Institute , Göteborg, szerette volna , hogy bizonyítékot találjanak a hatékonyságának a növény adaptogén . Adaptogének hatással a sympatho - mellékvese - rendszer . Ez a különleges rendszer , ami lehetővé teszi számunkra, hogy reagálni és alkalmazkodni a stressz . Rhodiola rosea , szibériai ginzeng és egyéb adaptogén is vizsgálnak, és mindegyik a növények fokozott szellemi teljesítmény és a fizikai munkavégző-képesség belül , mindössze 30 percre a közigazgatásban. Ezek adaptogén lehet hasznos alternatíva a kemény stimulánsok ( pl. nagy dózisú koffein ), amely kapcsolódik a függőség , a tolerancia és a visszaélés lehetősége. Stimulánsok is befolyásolhatja az alvás szerkezetét , ezért nem kell , hogy hat-nyolc órával elalvás előtt . Stimulánsok is okozhat "összeomlás " más néven " hypersomnolence . "
További szibériai ginzeng Studies

szerint a University of Maryland Orvosi Központ , 93 ember a herpes simplex 2-es típusú volt szibériai ginzeng során egy hat hónapos próba . Azt találtuk, hogy a szibériai ginzeng csökkentette a súlyossága, gyakorisága és időtartama a herpesz kitörését . Az adagot a szibériai ginzeng nem volt elérhető .
General dózisok szibériai ginzeng

Az általános ajánlott adag 500 3000 mg naponta szerint a University of Maryland Orvosi Center . A szibériai ginzeng megtalálható kapszulák, nyers por vagy tea .
Figyelmeztető

Kérjük, vegye figyelembe kereső segítségével az egészségügyi szolgáltató , mielőtt bármilyen kiegészítés. Ginseng okozhat fejfájást , álmatlanságot , orrvérzés , hányás.