A kiegészítők Taken a migrénes fejfájás

Figyelembe kiegészítők enyhítésére , vagy csökkenti a tüneteket, migrénes fejfájás kell végezni felügyelete mellett egy egészségügyi szolgáltató, és rendszeresen történik , így ha van egy probléma, az egyik , hogy könnyen azonosítható . A kiegészítők csak akkor használható, miután az élelmiszer- és az egyéb kiváltó azonosították és enyhíteni . Őszi margitvirág

őszi margitvirág ( Tanacetum Parthenium ) használják a természetes kiegészítése , hogy megakadályozzák a migrénes fejfájást . Klinikai tesztek által jelentett az Országos Fejfájás Alapítvány mutatott jó eredményeket . A legtöbb kell feverfew hónapokig mielőtt rájött bármilyen hasznot belőle.
Ginger

Ginger antihisztamin és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is állhatnak a hatékonyság és a növekvő népszerűsége kezelésére migrénes fejfájást. Használata gyömbér is úgy tűnik, hogy csökkenti az émelygést , valamint beszámol az Országos Fejfájás Alapítvány .
Magnézium-klorid

Magnézium-klorid gyakran használják a kezelésére vaszkuláris fejfájás . Alkalmazása a migrén és a cluster fejfájás gyakran ajánlott. Magnézium súlyos toxikus reakciókat , ha túl nagy adag kerül sor . Az ajánlott adag 200-500 mg /nap .
Calcium

csökkentik a kalcium veszteséget elkerülve állati fehérje , a koffein , a dohányzás , a nátrium és a cukor . " Vegyünk egy újabb 1000- 2000 mg naponta elemi kalciumot , " mondja Dr. Burton M. Altura professzora, fiziológia és orvostudomány , a State University of New York Health Science Center Brooklyn . "Az emberek , akik az alacsony magnézium és a kalcium szint emelkedhet azok között, akik a legtöbb sikeresen kezelni. "
Vitamin B -2

Nagy dózisú vitamin B-2 ( riboflavin) csökkentheti a gyakorisága és hossza a migrénes fejfájást. Vitamin B -2 a vízben oldható és nem marad a szervezetben. Az ajánlott adag migrénes betegek 400 mg /nap ( 200-szorosa az ajánlott napi bevitel ) . Ha a szervezet nem használja a B-2 , ez rendelkezik róla.