szerint a US Department of Agriculture, kevesebb, mint fele az amerikaiak fogyasztanak minimális napi ajánlás zöldséget. Fitonutriens kiegészítők segíthetnek az emberek, akik nem eszik elegendő gyümölcsöt és zöldséget , biztosítva az egészségügyi előnyökkel jár az étkezési növények .
Előnyei
Fitonutriens kiegészítők segítik a szervezetet javítja a sérült sejteket , hogy a szív egészséges csökkentésével az LDL-koleszterin szintjét , és növeli az immunrendszer funkcióit.
szempontok
szerint William Sears , MD , az emberek ne számítsunk teljes mértékben kiegészíti , hogy a teljes körű növényi tápanyagok , amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges szervezetben. (Ref. 1. ). Emberek, akik szed Fitonutriens kiegészítést még mindig eszik zöldséget és gyümölcsöt .
Quality Control
Fitonutriens kiegészítőket nem egységesek annak tekintetében, hogy a koncentráció speciális növényi tápanyagok . Egyes kiegészítők tartalmaznak liofilizált adag zöldséget , amelyek kevesebb, növényi tápanyagok , mint egy hagyományos teljes élelmiszer szolgálatot .
Küzdelem
Fitotápanyagok is gyakran nevezik phytochemicals . A szerves vegyületeket tartalmaznak nem minősülnek alapvető tápanyagok az emberi szervezet működéséhez szükséges .