Hogyan Boost glutation NAC

glutation egy fontos antioxidáns . Mint egy természetes antioxidáns által termelt sejtek a szervezetben, ez védelmet nyújt a toxin károsodása , és támogatja számos alapvető biológiai funkciókat. Fontos, hogy ne váljon glutation alacsony, mert alacsony szintű társított különféle betegségek. N-acetilcisztein (NAC ) egy származéka aminosav cisztein . NAC lehet használni, hogy növeljék a glutation , és ez a cikk megmutatja, hogyan kell növelni a glutation NAC kiegészítés . Ez az, amire szüksége van
N -acetilcisztein kiegészítő

Show More utasítások
Növelje glutation N -acetilcisztein
1

Szerezzen N -acetilcisztein a helyi egészségügyi élelmiszer vagy vitamin tárolni. Ellenőrizze, hogy a márka az N - acetilcisztein kapott a gyógyszerészeti minőségű . Adagok NAC tól 400 mg a 1200 mg naponta. Konzultáljon egészségügyi szakember fogyasztás előtt over-the -counter kiegészítők; tájékoztassa őket az egészségügyi feltételek és egyéb gyógyszerekkel.
2

Vegye NAC naponta. Jelentések azt mutatják, hogy a NAC kezelés nyolc hétig lehet feltölteni a teljes vér és a T -sejt glutation. Mellékhatások ritkák, de NAC abba kell hagyni , és orvoshoz kérik, ha problémák merülnek fel .
3

Van glutation szintet újra ellenőrizni kell . Bár a NAC is növelheti az energia és a glutation szintjét , a legjobb, hogy meghatározzák a hatását a NAC a glutation azzal glutation szintet újra ellenőrizni kell az egészségügyi szakember .
4

Élvezze a benfits fokozott antioxidáns szintjét . Emelkedett glutation eredményeként N- acetilcisztein kiegészítés segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből . Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a felemelő glutation javítja az izmok működését , csökkenti a zsír /zsírmentes testtömeg aránya , és javítja az immunrendszer funkcióit .